🫂Я открываю набор в небольшую терапевтическую онлайн-группу.
Я приглашаю в нее женщин, которые просто очень устали. Устали быть сильными, «удобными», всё понимать, тянуть всё на себе и постоянно откладывать свои желания на потом.
Я часто вижу это состояние на сессиях: когда изо дня в день делаешь то, что «надо», потому что привыкла справляться. А внутри апатия, пустота и один и тот же вопрос: «А моя ли это вообще жизнь? И когда уже наступит моя очередь? Когда я начну жить для себя?»
🫶 Я создаю это пространство, чтобы у вас появилось место, где можно наконец-то выдохнуть. Снять тяжелую броню «я сама со всем справляюсь» и признаться, что бывает тяжело. И вас за это никто не осудит. Там точно не будет оценок или обесценивания того, что у вас внутри.
За 8️⃣ недель нашей работы мы будем бережно возвращать вам опору на себя и тот самый вкус к жизни. Мы будем работать над тем, чтобы в вашем календаре, забитом делами для других, появилось легальное время на вас самих. Без чувства вины.
Как всё будет проходить:
✅ Мы будем встречаться онлайн (в Контур.Толк) 1 раз в неделю на 1,5–2 часа. В среду в 10-00 мск. Это будет ваше законное неприкосновенное время для себя.
✅ Между встречами у нас будет закрытый чат в Телеграм. Я буду там на связи: давать небольшие практики, отвечать на вопросы и просто быть рядом.
👍Важное условие:
От вас мне нужна готовность выделить эти два часа в неделю и быть на созвоне с включенной камерой. Для меня включенная камера — это не формальное требование, а про живой контакт, возможность видеть глаза друг друга и уважение к процессу.
Если вы чувствуете, что вам сейчас нужна такая поддержка — напишите мне в личные сообщения слово «К себе нежно».
Мы созвонимся буквально на 10-15 минут, просто познакомимся, я отвечу на любые вопросы, и мы спокойно обсудим, подойдет ли вам этот формат сейчас.
