Многие думают, что уверенность — это когда всё хорошо и ты контролируешь жизнь.
При этом, настоящая уверенность рождается там, где контроль заканчивается🔚
Недавно я пережила потерю близкого.
И теперь я знаю: жизнь легко может сделать так, что человек, который всегда был «рядом», вдруг становится «вне зоны доступа». Навсегда.
Такие события могут раздавить. Могут превратить душу в поле боя, где осталась лишь огромная воронка от снаряда.
И вот что я поняла.
Уверенность — это не умение делать вид, что ничего не случилось.
И не способность быстро «заклеить» рану и улыбаться.
Уверенность — это навык, который не купишь за деньги.
Это умение:
🟣Дать место своим чувствам, эмоциям и страхам
🟣Увидеть их
🟣Поблагодарить
🟣Принять
Психологи говорят, что потеря не проходит быстро. От 6 месяцев до... а цифры «до» нет.
Потому что невозможно забыть.
Можно только выстроить новую жизнь вокруг этой «воронки»
И самый важный вопрос, который я сейчас себе задаю: Чем я смогу её заполнить, чтобы это было похоже на что-то красивое, а не на поле боя?
Это и есть истинная уверенность.
Не в том, чтобы не падать. А в том, чтобы разрешить себе упасть, прожить боль — и начать искать ростки там, где раньше был только пепел.
А вы проживали потерю? Сколько времени потребовалось вам, чтобы в душе осталась лишь любовь?
Поделитесь своей историей в комментариях🩵