Природа позаботилась о том, чтобы мы вовремя пополняли запасы жидкости в организме – для этого существует чувство жажды. Но если вы испытываете ее постоянно, это может указывать на проблемы со здоровьем, в том числе серьезные.
Жажда — это способ вашего тела сообщить вам, что ему не хватает воды, которая необходима для полноценного функционирования организма. Нормально чувствовать жажду, когда вам жарко или вы завершили интенсивную тренировку.
Но если вы опрокидываете воду стакан за стаканом, а чувство жажды не отступает, скорее всего, дело уже не в уровне гидратации организма.
Дегидратация (обезвоживание)
Обезвоживание означает, что вашему телу не хватает воды для выполнения обычных задач, а жажда является основным симптомом. Это может произойти по многим причинам, таким как физические упражнения, нарушения в пищеварительной системе, рвота и чрезмерное потоотделение. Состояние дегидратации как раз хорошо «лечится» обычной водой, после питья достаточного ее количества исчезает и жажда.
Помимо желания попить воды, другие симптомы обезвоживания могут включать:
- Редкое мочеиспускание
- Сухость во рту
- Сухая кожа
- Чувство усталости или головокружения
- Головная боль
У маленьких детей обезвоживание может проявляться следующим образом:
- Мало или совсем нет слез при плаче
- Сухость или липкость во рту
- Реже мочеиспускание, меньше влаги в подгузнике
- Капризность, вялость
Сухость во рту
Когда во рту очень сухо, вы можете испытывать жажду. Обычно это происходит потому, что железы во рту производят меньше слюны. С чем связано такое состояния? Это может быть побочным эффектом приема лекарств. Пониженное слюноотделение также характерно для некоторых заболеваний, таких как синдром Шегрена, повреждения нервов в голове/шее или употребления табака.
Если ваши железы не производят достаточно слюны, у вас могут быть другие симптомы, такие как:
- Неприятный запах изо рта
- Изменение вкуса
- Раздраженные десны
- Прилипание помады к зубам
- Густая, тягучая слюна
- Проблемы с пережевыванием пищи
Анемия
Анемия означает, что в вашем организме недостаточно здоровых эритроцитов. Некоторые люди рождаются с ней, в то время как другие получают его позже в жизни. Есть много вещей, которые могут вызвать это состояние, в том числе болезни, плохое питание или сильное кровотечение.
Легкая анемия, вероятно, не вызовет у вас жажду, но при сильной анемии усиливается и тяга к питью.
Другие симптомы включают в себя:
- Головокружение
- Чувство усталости и слабости
- Наличие бледной или желтоватой кожи
- Высокий пульс
- Усиленное потоотделение
Гиперкальциемия
Гиперкальциемия означает, что уровень кальция в крови выше нормы. Причины включают гиперактивность паращитовидных желез (гиперпаратиреоз) и др. заболевания.. Помимо жажды, симптомы гиперкальциемии могут включать:
- Расстройство желудка
- Тошнота и рвота
- Боль в костях и мышечная слабость
- Проблемы с мозгом: спутанность сознания, усталость и депрессия
- Проблемы с сердцем (редко): учащенный пульс или пропуск ударов (аритмия) и другие
Также одна из самых серьезных причин постоянной жажды — это сахарный диабет. Часто жажда это самый первый симптом, когда человек ещё не знает, что у него высокий сахар в крови.
Если вы не можете удовлетворить тягу к воде, поговорите со своим врачом. Какой бы ни была причина, не следует просто смиряться с тем, что вас постоянно мучает жажда. Большинство состояний, вызывающих жажду, поддаются лечению.