Сожаление — это желание, чтобы кто-то другой или я сам принял другое решение в прошлом, потому что последствия этого решения были неблагоприятными. ⠀
Сожаление — это способность человека оценивать и переоценивать собственное и чужое поведение. ⠀
Например, женщина, которой 30 лет, может начать сожалеть о том, что вышла замуж в 20 лет за этого мужчину, но она начала сожалеть об этом потому, что к 30 годам уже успела понять, какие мужчины ей нравятся на самом деле. При этом, благодаря этому опыту в частности, она в состоянии разобраться в своих желаниях и предпочтениях. ⠀
Не представляется возможным найти человека, который никогда бы ни о чем не сожалел. ⠀
Чтобы вернуть свою силу из сожалений, важно увидеть ценность и смысл в каждом выборе, а ещё признать тот факт, что тогда нельзя было по-другому: не было навыков, умений, необходимого ресурсного состояния, знаний, возможностей и т.п. ⠀
На тот момент этот выбор и это решение были лучшими из возможных. ⠀
Очень важно согласиться со своим решением.⠀
Да, сейчас это так, и я соглашаюсь с ценой собственного выбора. ⠀
А как я хочу теперь? Что я для этого сделаю? ⠀
Очень важно не застревать в сожалении и моральном страдании. ⠀
Важно увидеть смысл и ценность каждого выбора, чтобы жить, двигаться дальше, становиться успешнее и человечнее. ⠀
Я возвращаю СЕБЕ силу из сожалений, я вижу свой опыт, я вижу и признаю свой выбор: да, это было так! ⠀
Теперь уже можно по-другому. Как я хочу жить теперь? Какое будущее я хочу создать? ⠀
Что, если уже давно пора отпустить привычку сожалеть о прошлом? Что, если пора создавать будущее из этой точки?
