Это продолжение моей истории про фруктоедение.
Октябрь 2017. К тому моменту я уже вернулась на фрукты после всех экспериментов с соками и думала, что на этом всё. Но нет.Всё началось с людей.
У меня тогда уже было своё небольшое сообщество. Я сидела в разных чатах про питание. Один из них назывался «Фрукторианцы». И вот сейчас, спустя годы, я понимаю: это были не совсем фруктоеды. Это были люди с идеей, что у них «грязный организм» и его нужно постоянно очищать. И я в это поверила.
Мне начали говорить:«Ты же раньше ела мясо — значит тебе нужно очищение». И я подумала…а вдруг правда? Так я узнала про «условное голодание» метод по Марве Оганян. Суть простая (как мне тогда казалось):ты не ешь, но пьёшь отвары трав и делаешь очищение кишечника. Сейчас я бы сказала иначе. Тогда — я просто начала. Подготовка выглядела как ритуал.
Я купила:
кучу разных трав
соду
соль
грелку.
Смешала всё это в огромную банку отвара. И была уверена, что делаю что-то очень «правильное».
Первый день
С вечера нужно было греть печень и начинать пить отвары. Уже тогда мне было немного странно. Но я продолжала. А потом началось самое жёсткое - Клизмы. Каждый день. По несколько литров воды. С солью и содой. Сейчас я это пишу и понимаю, насколько это звучит дико. Но тогда…это казалось нормальным.
Третий день — первый сигнал
У меня сильно опухло лицо. Прямо заметно. Я написала в чат. И мне ответили:«Не добавляй соль» И всё. Никаких «почему», никаких объяснений. И я просто… послушалась.
Пятый день — эйфория
И вот тут самое странное. На 5 день мне стало ОЧЕНЬ хорошо. Как будто:
много энергии
лёгкость
чистота
Мне казалось, что организм «переключился».Я тогда даже думала, что энергия идёт как будто «из воздуха». Сейчас понимаю — это была адаптация.
Что происходило с телом
Я похудела. Ушли высыпания. Тело стало легче. И в этот момент кажется: «значит это работает». Но это была не вся правда.
Я закончила 7 дней. Потом несколько дней пила соки. Потом вернулась к фруктам. И вроде бы всё. Но последствия начались позже
Что я почувствовала спустя время
Я стала постоянно мёрзнуть. Даже летом. Ходила в штанах дома. У меня начались сопли — буквально каждый день. Появилась слабость. Я пыталась согреться спортом.
Двигалась.
Но это не помогало. И только спустя время я поняла: я просто очень сильно стрессанула свой организм. И ещё один момент, который меня шокировал
В том чате люди постоянно писали, что у них «выходят паразиты». И даже присылали фото. Сейчас я понимаю: это не были никакие паразиты. Это была обычная реакция кишечника. Но тогда люди реально в это верили.
Мой главный вывод
Этот опыт меня многому научил. Во-первых: не нужно слепо верить людям, даже если они уверены в своих словах. Во-вторых: организм умеет очищаться сам. И в-третьих: иногда мы ищем проблемы там, где их нет.
Если честно
Это был один из самых странных и жёстких экспериментов в моей жизни. И повторять его я бы точно не стала. Но именно после этого опыта я начала по-другому относиться к своему телу.
И кстати…в тот период я полностью отказалась от соли почти на 2 года. И вот это уже отдельная история. Расскажу в следующем посте 👀