На днях я поймала себя на мысли, что же на самом деле делает меня СЧАСТЛИВОЙ?)
Получилось довольно интересно, и я решила поделиться.
Для меня счастье — это:
1. Быть здоровой, двигаться и чувствовать своё тело. Много гулять, держать себя в тонусе. Чтобы в любой момент была готова подняться в гору, уйти в поход или неудержимо танцевать — без мыслей «ой, не смогу».
2. Нормально есть и высыпаться. Без сна и нормальной еды всё остальное просто не включается.
3. Узнавать новое: страны, людей, навыки, эмоции. Путешествия, учёба, всё, что раньше не пробовала. Это приносит дикий кайф и здесь, и сейчас, и потом в воспоминаниях. Плюс мозг дольше остаётся молодым и гибким.
4. Заниматься тем, что интересно именно сейчас, и избавляться от рутины. Свобода — когда я могу сменить фокус без драм и потерь. Автоматизировать или делегировать скучное, создавать независимые источники дохода, чтобы не тратить себя на то, что высасывает силы.
5. Не предавать свои внутренние правила. Не вредить другим, не жить под давлением, не делать того, от чего чувствуешь себя в клетке.
6. Выплёскивать эмоции и мысли. С друзьями, семьёй или даже в блоге — рассказывать, что радует или бесит. Это жизненно важно, даже если просто хочется выговориться.
7. Давать миру ценность. Делать жизнь других лучше: создавать хорошие условия, полезные вещи, вдохновлять людей. Видеть реальный результат — отзывы, истории успеха. Это радует сильнее денег. В идеале — менять жизни миллионов 🤩
Если коротко: я счастлива, когда я здорова, двигаюсь, открываю новое, свободна в выборе, живу по совести, делюсь и приношу пользу.
А что нужно для счастья вам? 🧐
