Есть у меня подруга ещё со времён студенчества. После выпуска из университета мы продолжили общаться, ездить в отпуска семьями, и почти десятилетие это выглядело как стабильная дружба, которая просто перешла в другой формат.
Со временем стало заметно, что отношения держатся скорее на привычке. Встречи стали происходить реже, и будто по инерции.
Что же изменилось?
За последние шесть лет мир сильно изменился. Эпидемия, глобальные события, перемены в жизни людей основательно поменяли контекст жизни и привели к пересмотру ценностей.
Наши встречи стали гораздо реже — по объективным причинам — и менее "душевными". Cказывались стресс от неопределенности, усталость, разговоры крутились по кругу, и вместо живого диалога происходил только обмен новостями.
В какой-то момент, я поняла, что мне недостаточно такого качества общения с подругой. Основные факты легко узнать из социальных сетей. А мне важно другое: её отношение к происходящему, её мысли, переживания. Хотелось близости, а не двухчасового обмена новостями.
Стало ясно: нас сильнее связывает прошлое, чем настоящее.
Как же так происходит, что дружба "проседает"?
Исчезает то, что раньше связывало
В детстве и юности дружба часто возникает естественно. Есть общая среда и совместные переживания.
Во взрослом возрасте дружба требует совместных усилий: согласовать графики, найти время, договориться о встрече, доехать. Взрослые взаимоотношения строятся на том, что в них вкладывают участники.
Поэтому-то многие отношения завершаются не из-за какой-то ссоры, а из-за отсутствия регулярного контакта и недопонимания, которое возникает после этого.
Повышаются требования
С возрастом время и энергия становятся ценнее. Человек начинает лучше понимать, какое общение его наполняет, а какое оставляет ощущение пустоты. Появляется естественная избирательность.
Роли меняются
Когда человек меняется сам или меняется его жизненный контекст (например, с рождением детей, перездом или сменой профессии), отношения начинают буксовать. Много лет вы были тем самым человеком, который делится похожими историями, интересуется одним и тем же. И вдруг, у вас появляются новые интересы и цели.
Друзьям бывает сложно перестроить свою картину мира, где новая версия вас сильно отличается от той, которая им знакома. Подробнее об этом я писала в статье ранее (ссылка на неё будет внизу страницы).
Нужно ли сохранять старую дружбу?
Если отношения потеряли свою значимость и актуальность, то нет. Не каждая связь должна длиться всю жизнь. Дружба — дело добровольное, и нет смысла искусственно поддерживать то, что уже исчерпало себя и не приносит никому радости.
Взрослость включает в себя способность благодарно относиться к прошлому и не удерживать насильно то, что завершилось естественным образом. Некоторые люди были нужны тогда — и спасибо им за это.
Почему сложно заводить друзей во взрослом возрасте
Потому что все заняты. Работа, семья, дети, усталость, заботы требуют много ресурса. На новые связи остаётся меньше свободной энергии.
С возрастом происходит всё меньше случайных пересечений, а с накоплением жизненного пыта люди медленнее открываются и внимательнее присматриваются к новым контактам.
Многим людям также неловко проявлять инициативу. Кроме того, многие ждут возникновения мгновенного чувства близости, как в юности. Однако взрослая дружба развивается постепенно, с небольших шагов навстречу: коротких разговоров, совместных действий, простых предложений встретиться ещё раз.
Как заводить друзей после 30, 40, 50, 60...и позже?
Искать среду, а не друга. Дружба может зародиться там, где люди регулярно делают что-то общее. Например, в спортзале, языковых клубах, профессиональных сообществах, турклубах, волонтерских организациях и так далее...
Не бояться проявлять инициативу. Новые отношения часто начинаются благодаря тому, что кто-то не побоялся написать первым.
Умерить ожидания. Во взрослом возрасте плотность дружеских связей становится меньше, зато повышается качество общения. Появляется желание быть рядом с теми, с кем спокойно и по-настоящему интересно.
Если друзей сейчас мало...
Возможно, это переходный период: прежний круг знакоств уже не актуален, а новый ещё формируется.
Итог
В нашей жизни всё время какие-то отношения завершаются естественно, какие-то трансформируются, а какие-то появляются заново — уже на других основаниях.
Эта статья — своеобразное оплакивание былой дружбы с моей институтской подругой. Грустно, что сейчас у нас почти не осталось точек соприкосновения или желания их искать. Кто знает, возможно, в будущем они появятся снова?
А у вас были друзья, с которыми когда-то были очень близки, а потом дороги разошлись? Поделитесь в комментариях.💛