Ещё один слой внутренних управленцев человеческой психики:
Изгои - вызывают грусть и страх (забитый виноватый и озлобленный ребёнок).
Менеджеры - депрессия (я не смог, и никогда не смогу).
Пожарные - зависимости (постараюсь отвлечься хоть как нибудь от невыносимой реальности).
Формируют и удерживают комплексы - устойчивое представление и ощущение в бессознательном, обуславливающее состояние и поведение человека в определённой области или по какому-либо поводу.
То есть если вы склонны проявлять жертву, потому что так выгодно привлечь внимание, заботу, вообще получить какие-то преференции... - тогда вы и будете изображать из себя неспособного человека.
Комплексы бывают разные. Например, влюблённость - тоже совокупность состояний, переживаний и действий по определённому поводу! )
Однако далее разберём больше негативные комплексы, виды. А также структуры которые их поддерживают внутри. Возможно дойдём и до психотехнологии их проработки.
Р. Махов, "10 психологических комплексов", выделяет:
1. Комплекс Эдипа - влечение сына к своей матери.
2. Комплекс Электры - влечение дочери к отцу.
3. Комплекс Мадонны и Шлюхи - восприятие женщины со стороны мужчины в двух крайностях - либо святой девственницей, либо падшей - развратной.
4. Комплекс бога - считать себе богоподобным существом, вероятно в каком-то искажённо - нарциссическом смысле.
5. Комплекс преследования - ощущение что меня преследуют и я нахожусь в опасности.
6. Комплекс мученика (жертва) - поиск одобрения и внимания, специально и искренне страдая, ставя чужие интересы выше своих.
7. Комплекс вины - самокритика и самобичевание по поводу и без.
8. Комплекс превосходства - человек считает себя выше других людей и пользуется ими для удовлетворения своих потребностей и для достижения своих целей.
9. Комплекс Дон Жуана - назойливое, настойчивое стремление поиметь как можно больше женщин. Не особо испытывая чувства, а "для коллекции".
10. Комплекс Героя - вы обожаете находиться в центре внимания. Обязательно помогаете другим и спасаете их от несуществующих опасностей.
Из полезных комплексов: "свой в доску", "благополучный папа", "влюблённый" и пр.
То есть комплекс - не есть плохо. Комплексы есть те, которые вам помогают жить, работать. А есть которые мешают.
Как определить комплексы которые мешают?
1. Возьмите область вашей жизни, где у вас получается "так себе", или не получается вовсе. Например, отношения.
2. Составьте список того что не получается. Знакомиться, развивать долгосрочные отношения, решать конфликты и пр.
3. Определите напротив каждого "не получается" - какой вы в этой теме.
В конфликтах, например - диктатор, который доказывает свою идею всеми способами.
В начале отношений - растерянный заяц или принцесса которой и хочется, и не знает как. А получается - ну как обычно...
Комплекс, как набор привычек просто так переделать не получится! Потому что конструкция внутри - набор субличностей, обеспечивающих работу вашей личности в определённых ситуациях.
Кроме того, наша личность склонна создавать поддержку, охрану и срочное реагирование, если что-то идёт не так. По А.Шварцу, это Изгой, Пожарный и Менеджер.
Перефразируя Р.Ассаджоли: внутри человека ряд граней личности, которые функционируют так себе.
Например, Изгой в отношениях, которым пытается рулить менеджер. Изгой не справляется и, включается Пожарный "напиться и забыться", как вариант.
То есть наиболее больная, а то и просто вредная субличность Изгой, имеет 2х защитников: Пожарный и Менеджер.
Итак, кто есть кто!?
1. Изгои (Изгнанники) - осколки травмированного Внутреннего Ребёнка, содержат боль и страх. А с таким чувствами как боль и страх... много не навоюешь, однако!
Боль и страх - последствия неприятия, непризнания и отвержения, унижения ребёнка в процессе взросления. Увы, обычно своими собственными родителями.
Изгои обременены стыдом, виной и обуславливающей идеей о том, что их мало любят. Изгнанник заперт внутри подсознания и боится выйти наружу.
Как проявляет себя Изгой:
а) флэшбэк (спонтанное переживание негативного события из прошлого);
б) кошмарные сны;
в) ощущение боли и страха (!);
г) поиски выхода из повторяющихся негативных ситуаций, приводящие в тупик;
д) погоня за хотя бы намёком на любовь или малую часть любви у того, кто напоминает вам первого обидчика; терпеть насилие за иллюзорную защиту;
е) регулярные ситуации где я оказываюсь жертвой.
2. Менеджеры. Менеджер опекает Изгоя так, чтобы он ни в коем случае не вышел наружу (опасно). Менеджер организует такое развитие жизни и ситуаций, где Изгнанник останется внутри, в изоляции (на всякий случай).
Как действует менеджер, признаки - как можно заметить его, Менеджера проявление:
а) Контроль - тотальный контроль над всем и вся чтобы добиться признания, и власти;
б) Оценщик - его задача следить за своим поведением так, чтобы понравится окружающим "если мной будут довольны, меня не бросят";
в) Зависимый - буду жертвой, чтобы гарантировать заботу о себе от окружающих;
г) Пассивный пессимист - апатия, отстранённость, откладывание дел на потом, а вдруг что...;
д) Хранитель очага - я жертвую собой, своими потребностями, чтобы получить одобрение, любовь;
е) Вечно тревожащийся - находится в состоянии опасности 24/7, что приводит (в том числе), к развёртыванию худших вариантов событий;
з) Отрицающий - искажает восприятие, свято верит в свою ложь, искажение;
и) Перфекционист (!) - защита от жизни в стремлении технически быть идеальным;
Плюс Менеджеры имеют тенденцию проявляться: навязчивость, влечение непреодолимое, затворничество, пассивность, отчуждённость, утрата ощущения реальности, психосоматика, депрессия, тревожность.
Сами менеджеры не слишком то и довольны своим положением и действиями, часто устают и чувствую себя несчастными и брошенными. Нуждаются в заботе и исцелении.
3. Пожарные. Пожарные "гасят, если разгорелось" и вот-вот бомбанёт. Менеджер не справился, Изгой в уже почти в полном ауте...
Внимание, вот именно эта роль и включается, обеспечивая "срыв" в зависимом поведении. А разговариваете вы с кем, по "трезвости"? Пожарный спит. На сцене либо нашкодившиё й ребёнок, либо обороняющийся родитель..., или виноватый взрослый.
Как проявляют себя Пожарные:
а) обжорство;
б) пьянство;
в) наркомания;
г) сексуальная разнузданность (в т.ч. зависимость от порно);
д) игромания;
е) самоповреждение;
з) ярость в бесчувственности;
е) воровство;
ж) мысли о самоубийстве;
з) нарциссизм (уход от реальности, защита);
и) чрезмерная тяга к вещам, накопительство.
Психотехнология, см. в видео (выложу до 25.4.2026).
На основании Психологии Великого Пробуждения, С.В.Ковалёв + опыт работы с клиентами.
Помогу проработать внутреннего травмированного ребёнка, менеджера и пожарного.