Добрый день, коллеги!
Если вы хотите развить своё креативное мышление и снять стресс, то играйте в игры!
Миф о том, что онлайн-игры «сушат мозг», окончательно разрушен наукой.
Команда учёных из Тайваня провела исследование с замерами ЭЭГ (запись активности головного мозга с помощью датчиков) до и после месяца игры Genshin Impact, Roblox. Результат: чем выше мотивация человека играть короткими, но частыми сессиями — тем активнее работают зоны мозга, отвечающие за воображение. А это прямой путь к креативности и нешаблонному мышлению.
Отдельного внимания заслуживает антистресс-эффект.
Университетский колледж Лондона сравнил восстановление после тяжёлого дня и выяснил: гейминг снимает усталость лучше сна и медитации. Механизм прост — когнитивная нагрузка в игре вытесняет тревожные навязчивые мысли.
Ключевые цифры:
Уровень стресса снижается уже через 20 минут казуальной игры.
У 57% участников улучшилось настроение.
Парадокс отдыха: мозг активно работает, но именно это даёт ему отдых от реальности.
Сохраните этот пост как научную базу для разговора с теми, кто считает игры пустой тратой времени.
☎️📩 Елена Козинец +7 (916) 586-05-40, e.kozinets@safetygames360.ru, https://safetygames360.ru/
#игры_и_обучение_по_охране_труда
#игры_и_обучение_по_безопасности
