На выходных я посмотрела несколько фильмов. И в каждом была одна и та же линия: человека любят. Несмотря ни на что. Принимают. Прощают.
И в какой-то момент я поймала себя на мысли: «значит, и меня простили».
От этой мысли стало очень спокойно. Как будто внутри что-то отпустило. Я даже поймала себя на ощущении — мне хорошо.
Я ходила с этим состоянием несколько часов. А потом задала себе один вопрос:
«А за что меня прощать?»
И вот тут стало по-настоящему интересно. Потому что если честно — не за что.
Я не делала чего-то плохого. Не разрушала. Не забывала.
Наоборот, я всегда старалась быть «удобной». Не нагружать, не тревожить, не говорить лишнего, справляться самой и оберегать.
И в какой-то момент я поняла, что эта мысль была не про «прощение».
Она была про другое. Про очень простое и очень важное ощущение -мне хочется, чтобы меня просто приняли.
Без условий. Без необходимости что-то объяснять. Без «надо правильно».
Просто можно я буду такой, какая я есть?
И здесь важно, что это сейчас не про родителей и не про обвинения.
Это про меня и про то, как я внутри ощущаю себя.
Потому что я заметила одну вещь: я часто живу так, как будто мне нужно соответствовать. Как будто меня можно принять, если я «правильная».
И вот это «меня простили» оказалось на самом деле про принятие.
Как будто сначала я “не такая”, а потом меня «разрешили».
И, если честно, это странное ощущение.Потому что всё разворачивается очень просто. Меня не нужно прощать. Меня можно просто принять, и мне не нужно никому доказывать, что “я хорошая”.
И самое важное —научиться давать это себе самой.
Не исправлять себя в каждом состоянии. Не проверять «правильно ли я чувствую». Не становиться удобнее.
А иногда просто остановиться и не добавлять к себе ничего лишнего.
И я попробовала это вчера. Очень просто. Оставила себе немного времени
без задач, без пользы, без «надо».
И в какой-то момент поймала себя на ощущении, что я не пытаюсь себя менять.
Я просто с собой. Я выдохнула.
Это оказалось непривычно, но приятно, скажу я вам).
Потому что раньше любое «побыть» превращалось в «стать лучше». А сейчас — нет.
И, возможно, всё начинается с очень простой вещи:
можно ли иногда просто не трогать себя? Отстать от себя!