Сколиоз часто воспринимается как «подростковая проблема», которая возникает в период активного роста. Но на практике изменения осанки и искривления позвоночника могут развиваться и во взрослом возрасте.⠀ У взрослых сколиоз чаще связан не с ростом, а с образом жизни и неправильной биомеханикой тела. Длительное сидение, работа за компьютером, недостаток движения, асимметричные нагрузки — всё это со временем формирует мышечный дисбаланс. Также свою роль играют перенесённые травмы, хронические боли и дегенеративные изменения, при которых одна сторона тела начинает работать активнее другой. Сколиоз у взрослых может проявляться не только визуально. Чаще это: 🔸боли в спине и шее, 🔸ощущение перекоса тела, 🔸быстрая утомляемость, 🔸ограничение подвижности. Важно понимать: во взрослом возрасте задача не «исправить позвоночник любой ценой», а сбалансировать работу мышц, снизить нагрузку и улучшить качество жизни. При правильном подходе можно уменьшить болевой синдром, выровнять нагрузку на тело
Почему сколиоз — это не только про подростков? ⠀
20 апреля20 апр
10
1 мин