Мы часто списываем своё поведение на особенности личности. "Она просто очень ответственная", "Я всегда была такой тихой", "Я люблю всё контролировать".
Но что, если за этими "чертами характера" стоит что-то глубже?
🤩 В своей практике я часто вижу, как последствия психологической травмы маскируются под обычные повседневные сценарии.
Это не ваш "сложный" или "плохой" характер, это — механизмы выживания, которые когда-то помогли вам справиться с болью. И теперь они закрепились в вашем поведении и теле.
💬 Посмотрите на картинки. Знакомо ли вам какое-то из этих ощущений? Расскажите в комментариях, какой пункт откликнулся больше всего. Ваша открытость может поддержать кого-то еще.
#психолог_Устинова
#травма_терапия
#emdr_терапия
#работа_с_телом
#психология_онлайн
