Занятия оперным пением помогают в лечении астмы
У людей, страдающих астмой и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), может появиться новый способ борьбы с симптомами благодаря новаторской программе Английской национальной оперы ENO Breathe.
Изначально программа была разработана для того, чтобы помочь пациентам с постковидным синдромом уменьшить одышку и связанную с ней тревожность. Теперь она расширена и помогает людям с хроническими заболеваниями дыхательных путей.
Основной подход программы ENO Breathe — это оперное дыхание и спокойное пение. Занятия направлены на работу с осанкой, контроль дыхания и расслабление, что помогает участникам справляться с одышкой, уменьшить тревожность, и лучше контролировать свои симптомы в повседневной жизни.
Участники присоединяются к небольшим онлайн-группам под руководством профессиональных певцов, которые проводят с ними разминку, дыхательные упражнения и простые вокальные тренировки. По результатам опросов, большинство участников с постковидным синдромом отмечают улучшение самочувствия после прохождения курса.
Но вместо больших оперных арий в ENO Breathe используются простые колыбельные со всего мира, которые были выбраны за их успокаивающие свойства, повторяющиеся фразы и за то, что они подходят для мягкого, размеренного дыхания.
Доктор Гарри Брюнжес, президент ENO (и в прошлом врач общей практики), поделился, что проект ENO Breathe был одним из его самых значимых достижений за время работы в организации.
«Это своего рода физиотерапия с участием наших ведущих оперных певцов, — сказал Брюнжес. — Мы учили людей дышать как профессиональные вокалисты, и это помогало повысить насыщение крови кислородом».
👍🏻 - опера официально признана полезной!
🗣 Амадеус - новости для музыкантов
