Что такое «цифровой аутизм»?
Вы пробовали когда-нибудь докричаться до ребенка, если он уже час сидит в телефоне? Это же бесполезно. Глаза стеклянные, реакции ноль, человек просто выпадает из реальности. А попробуй отбери гаджет - сразу слезы, крики, настоящая истерика.
И для подобного поведения, есть термин, который используют некоторые специалисты: «цифровой аутизм».
У меня есть пара ребят, которые физически не выдерживают полтора часа урока без смартфона. Приходится торговаться: три минуты чилишь в ленте, но потом двадцать минут решаем. И самое странное, их родители не видят в этом проблемы. Их позиция: «ну вы же как-то договорились, значит, всё нормально!».
Я хотел понять, в чём дело: почему взрослый ребёнок не может нормально выдержать урок, лезет в телефон то и дело. Может, урок скучный, может, у человека настроения нет, устал… И оказывается, уже есть много разных интересных исследований на эту тему...
Например, известный психотерапевт Андрей Курпатов (он, кстати, и ввёл в оборот термин «цифровой аутизм»). Объясняет это так:
Мозг просто ленится. Когда в него непрерывно льется яркая, уже пережеванная жвачка под веселую музыку, ему незачем напрягаться и выстраивать сложные нейронные связи. Зачем думать, если всё придумали за тебя?
У него есть выступление на эту тему, прям очень советую глянуть всем, у кого есть дети: https://www.youtube.com/watch?v=oQeCFPiYiKI
Еще есть нейробиолог Манфред Шпитцер - он подобное состояние назвал «цифровой деменцией».
Идея у него простая: мозг - это мышца. Перестал пользоваться памятью, перестал сам ориентироваться на местности или решать задачки в уме - всё, эти зоны начинают усыхать.
Только если у взрослых это со временем приводит к старческому слабоумию, то у детей эти участки коры вообще не успевают сформироваться.
Думаете, это просто пугалки? А вот и нет. Американцы с 2015 года ведут огромный проект ABCD (Adolescent Brain Cognitive Development). Взяли 12 тысяч школьников и решили 10 лет подряд делать им МРТ, брать анализы и гонять по тестам. То есть они в прямом эфире смотрят, как смартфоны перекраивают детям головы.
Результаты такие: Если ребенок проводит в телефоне больше 7 часов в день, у него начинает истончаться кора головного мозга (вот ссылка на само исследование, если интересно: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41916186/).
Зона, которая отвечает за логику и принятие решений, начинает стареть, не успев даже нормально созреть. Мозг должен развиваться через движение, живое общение, тактильность. А запертый в плоском экране, он остается без жизненно важных стимулов.
В этом проекте исследуют не только смартфоны. Там гигантская база данных: как ночной скроллинг убивает память, как спорт спасает от депрессии, или, например, как электронные сигареты меняют объем серого вещества (всё это лежит у них на сайте: https://abcdstudy.org/research-publications/). И пока в интернете люди спорят, так ли уж страшен ТикТок, институты здоровья уже вбухали сотни миллионов долларов на эти исследования. И теперь нет смысла спорить, уже доказаны физические изменения.
Соцсети - это гениально выстроенное казино. Ребенок свайпает ленту, и каждую минуту ловит микродозу дофамина. Быстро, просто, напрягаться не надо.
Префронтальная кора (наша логика и тормоза) отключается, и рулить начинает амигдала - голые инстинкты и эмоции.
Понятно, что после такого реальная жизнь кажется ему невыносимой тягомотиной. Особенно, если в этой реальности, надо решать задачи по математике.
И если мы с вами еще можем взять себя в руки и отложить телефон, то ребенок - нет. У него эти «тормоза» в голове еще просто не выросли. И не вырастут, если он будет и дальше сидеть часами в телефоне.
В моем детстве, мы считали: нет компьютера - значит, бедная семья. Играешь во дворе. Или думаешь, чем себя занять, если погода нелетная.
Сейчас всё перевернулось с ног на голову. Настоящая бедность сегодня - это когда твой ребенок предоставлен сам себе и экрану. А роскошь выглядит иначе: разные учителя, спорт, возможность что-то собирать руками, спорить вживую, думать.
Даже создатели передовых технологий - Маск, Гейтс, тот же Джобс - ограничивали время, которое их дети проводили с телефонами. Они хорошо понимают разницу между рабочим инструментом и дофаминовой зависимостью.
Особенно пугающий факт из этих исследований:
Ребенок, выращенный смартфоном, теряет эмпатию. В телефоне лица плоские, а эмоции искусственные. Зеркальные нейроны, которые должны учить нас сопереживать, остаются без работы. Вырастает человек, который может смотреть на чужую боль в реальной жизни и ничего не чувствовать и не понимать.
Технологии сами по себе не зло. Это мощный инструмент. Просто детей надо научить им пользоваться так, чтобы он приносил пользу, а не выжигал остатки мозгов. Сейчас мы, может, и отмахиваемся от этой проблемы, не замечая особых изменений. Но лет через пятнадцать, мы все увидим результаты этого глобального эксперимента.
_________________________________________________________________
Привет! Меня зовут Александр Бескодаров, я математик, программист, учитель по призванию.
1. Заходите на мой сайт https://beskodarov.xyz
2. Записывайтесь на мои уроки через Telegram: https://t.me/beskodarovAV
3. Или по номеру телефона +7 977 145 47 27 (Whatsapp,Telegram)
4. Подписывайтесь на мой телеграмм канал, чтобы быть в курсе новых интересных фактов по математике и программированию https://t.me/superteachertg