Ретинол сегодня бьет все рекорды по популярности среди уходовых компонентов. Его любят и покупатели, и производители, а потому добавляют в сыворотки, кремы, даже в тонеры.
Но почему у одних людей кожа становится гладкой и сияющей, а у других — красной, шелушащейся и с новыми высыпаниями?
Дело не в самом ретиноле, а в том, как его используют. Разберу главные правила, которые помогут получить ВАУ-эффект без вреда для кожи.
Как использовать ретинол
Ретинол — серьезный компонент, и обращаться с ним нужно аккуратно. Вот основные моменты, которые нельзя игнорировать.
- Не перебарщивать с дозировкой. Слишком высокая концентрация или слишком частое нанесение могут привести к раздражению, шелушению и даже пероральному дерматиту. Плюс начинать нужно с самых низких дозировок, чтобы кожа успела адаптироваться.
- Аккуратно с активами в одной рутине. Кислоты, витамин С, ниацинамид в высоких дозировках (от 5%) и микроиглы — всё это дополнительно раздражает кожу. Вместе с ретинолом они могут вызвать сильную реакцию. Как правильно сочетать эти активы, расскажу ниже.
- Наблюдать за своей чувствительностью. Покраснение, шелушение, жжение — сигналы, что кожа не справляется. В таких случаях ретинол стоит отменить и сначала восстановить барьер.
Как сочетать ретинол и ниацинамид
Вопрос о совместимости ретинола и ниацинамида возникает часто. На самом деле, прямых запретов нет. Если формула продукта собрана хорошо, то сочетать можно. Важно выбрать, какой из активов будет основным.
Например:
- Если взять 5% ниацинамида и 1% ретинола, кожа, скорее всего, будет шелушиться и облезать.
- А вот 2% ниацинамида и 0,5% ретинола — рабочее сочетание, где активы дополняют друг друга и работают в синергии.
Проще говоря, не нужно перебарщивать.
Как сочетать ретинол и кислоты
Пилинги, в том числе кислотные, энзимные и любые другие, во время использования ретинола лучше исключить полностью.
- Ретинол и так раздражает кожу, а добавление пилинга — это двойной удар.
С мягкими кислотами в кремах или сыворотках ситуация иная. Их можно использовать, но с нюансом. Их важно разносить по времени.
Ретинол обычно рекомендуют наносить вечером, а кислотные средства — утром. Так кожа не страдает от перегрузки и успевает восстанавливаться.
Специально для читателей Дзена наша команда разработала пособие: ТОП-5 правил для чистой и здоровой кожи! Переходите в ТГ-бот (нажмите) и пишите кодовое слово «ИДЕАЛ».
Ретинол и ретиналь: в чём разница
Ретинол — золотой стандарт, его используют чаще всего. Ретиналь — более активная форма, которая быстрее превращается в ретиноевую кислоту.
По эффективности они примерно одинаковы, но раздражающее действие у ретиналя чуть выше.
А вот мягкие эфиры, такие как ретинилпальмитат и ретинилацетат — это другая история. Вау-эффекта от них ждать не стоит. Они вряд ли помогут при акне или первых морщинах.
- Зато и побочных реакций, скорее всего, не будет. Их можно рассматривать как очень щадящий вариант для тех, кто боится ретинола, но хочет «прикоснуться» к витамину А.
Если коротко, то ретинол работает только при правильном использовании. Нельзя наносить его в высоких дозировках, смешивать с кислотными пилингами, игнорировать чувствительность кожи.
Хорошо сбалансированное средство с ретинолом в адекватной концентрации способно сделать лицо свежим и гладким. А хаотичное использование — только навредить.
А вы уже нашли свою рабочую схему с ретинолом или только пробуете?
Делитесь в комментариях!