Привет, мои дорогие! Сегодня на нашей «Книжной полке» книга, которую мы называем «концентратом трезвости» — «Как это видит Билл».
Отрывок из книги "Как это видит Билл" - 1. Изменение личности
Знаете, в первые месяцы трезвости мы думали: «Господи, да мне бы просто не пить, и все проблемы решатся!». Но чем больше находимся в программе 12 шагов АА понимаем, насколько Билл Уилсон был прав в самом первом пункте своей книги. Просто убрать алкоголь — это как выключить пожарную сирену, пока дом продолжает гореть.
Давайте разберем отрывок «Изменение личности» и посмотрим, как это работает в нашей обычной жизни.
«Об АА часто говорят, что мы занимаемся только алкоголизмом. На самом деле это не так. Мы должны покончить с пьянством, чтобы остаться в живых. Но... ни один настоящий алкоголик не сможет бросить пить без серьезного изменения своей личности».
Билл сразу расставляет точки над «i». Трезвость — это не цель, это входной билет. Мы бросаем пить, чтобы просто не умереть сегодня. Но чтобы жить и не хотеть вернуться в употребление, нам нужно стать другими людьми.
Старая «Маша» или «Петя» (или «Денис») с их обидами, страхами и эгоизмом всегда будут хотеть выпить. Это их естественное состояние. Поэтому, если мы не изменим свою личность, мы либо сорвемся, либо будем «сухими и злыми» — а это, поверьте, сомнительное удовольствие.
«Мы считали, что «условия» вынуждают нас пить, а когда попытались изменить эти условия, то обнаружили, что не можем сделать это так, как нам хотелось бы...»
О, это наше любимое! «Я пью, потому что муж — зануда», «Я пью, потому что на работе стресс», «Я пью, потому что в стране бардак». Мы — гении по перекладыванию ответственности на «условия». Можно полжизни пытаться «перевоспитать» мужа и «починить» работу, думая, что тогда мне не нужно будет заливать стресс вином. Но условия никогда не становились идеальными. И когда наш контроль над миром рушился (а он рушится всегда), мы просто срывались в штопор. Но сегодня мы знаем: условия — это просто погода. Она бывает разной. Проблема не в дожде, а в том, что у меня нет зонта.
«Нам никогда не приходило в голову, что мы сами должны были измениться, чтобы приспособиться к каким бы то ни было условиям».
Эта фраза — настоящий удар по эгоцентризму. Билл говорит: «Ребята, мир не будет прогибаться под вас. Это вам нужно научиться плавать в этом океане».
Для многих из нас это стало откровением. Оказалось, что мы можем быть спокойными, даже если кто-то рядом ворчит. Мы можем быть счастливыми, даже если на работе аврал. Секрет не в том, чтобы убрать проблемы, а в том, чтобы изменить нашу реакцию на них. Это и есть то самое «изменение личности».
Изменение личности — это не значит стать «святошей». Это значит научиться честности вместо лжи, покою вместо истерики и принятию вместо контроля.
Если я сегодня не меняюсь, я деградирую. Программа АА — это не курсы по отказу от спиртного, это школа «приспосабливаемости» к жизни. И знаете что? Быть измененной личностью гораздо легче и приятнее, чем быть старым алкоголиком, который безуспешно пытается переделать весь мир под себя.
А какие «условия» вы раньше считали главной причиной своего пьянства? И что в вашей личности изменилось больше всего за время трезвости? Пишите в комментариях, обсудим! 👇