Вы просыпаетесь уставшим. Пьёте кофе, ставится немного легче. К обеду снова разбитость и сонливость. Вечером падаете в кровать, но сон не восстанавливает.
Вы идёте сдаёте анализы. По бумажке все в порядке, критичного ничего нет.
Вы покупаете дорогую банку. Пьёте, но ничего не меняется.
Но тут загвоздка не в витаминах.
Можно закидать организм пилюлями с ног до головы. Но если внутри сломана система - это как лить воду в дырявое ведро. Деньги и время ушли, а результата нет.
Вот три причины, почему витамины не работают, даже когда они качественные и в правильной дозировке.
Первое. Убитые митохондрии.
Митохондрии - это электростанции ваших клеток. Они, в том числе, отвечают за производство энергии. Если митохондрии повреждены, то нужна определенная стратегия и анализы.
Второе. Истощённые надпочечники.
Хронический стресс, режим «24/7 без выходных», кофе вместо завтрака, то надпочечники работают на износ. Они перестают нормально выдавать кортизол по ритму: утром пик, вечером спад. В итоге вы утром как сонная муха, в полночь - бодрячок. И никакой витамин С эту систему не починит, пока не убрать причину.
Третье. И самое важное. ЖКТ не усваивает еду, витамины/минералы.
Не всегда анализы крови показывают истинную картину. Важно сопоставить симптомы и цифры. И если в желудке, кишечнике есть воспаление, то усваиваться будет в половину меньше, в лучшем случае.
Если у вас:
- вялый желчный (сладжи, камни), запоры
- вздутия, боли, беременный живот, постоянные урчания
- низкая кислотность желудка, изжога
- дисбактериоз, диарея
Эти симптомы кричат о том, что нужно начать с этого уровня. Иначе, то что вы будете пить улетит в унитаз.
А потому что нужно начинать сначала, а не с конца. Усталость - это последствие того, что на первых этапах выработки энергии, что-то сломалось.
Когда я работаю с клиентами, то обязательно смотрю на симптомы человека. На начальных этапах мы не начинаем с витаминов.
Мы начинаем с ЖКТ. Проверяем, усваивается ли вообще то, что заходит внутрь. Убираем воспаление. Позже поддерживаем митохондрии и надпочечники.
Да, это не быстро.Но самое главное, что энергия начинает вырабатываться без стимуляторов. Потому что учитывается индивидуальность случая, цифры, симптомы и подбирается соответствующая схема для восстановления всего организма.
Если начать чинить сначала, то остальные процессы подтягиваются и начинают работать как надо, потому что процесс начинает работать правильно.
И когда вы почините систему, витамины наконец начнут работать.
Telegram: @bergalieva_yana