После 35 лет ко мне всё чаще приходят люди с одной и той же фразой:
«Со мной что-то происходит. Вроде всё нормально. Но хочется всё поменять».
Поменять работу.
Поменять круг общения.
Иногда город.
Иногда отношения.
Иногда вообще всю жизнь.
И первое, чего они боятся - кризис.
Как психофизиолог скажу честно: не всегда. Очень часто это не разрушение, а созревание.
Есть популярный миф, что мозг формируется где-то к 20 годам, а дальше только стареет. Это удобно, но слишком примитивно. На самом деле мозг меняется всю жизнь. И особенно интересно то, что после 30-35 лет у многих людей начинает иначе работать система оценки жизни.
Лобные отделы мозга, которые отвечают за:
• приоритеты
• самоконтроль
• прогноз последствий
• способность видеть бессмысленное
• выбор в долгую
становятся сильнее, точнее, спокойнее.
То, что раньше терпелось годами, вдруг начинает раздражать.
Шумные люди.
Пустые разговоры.
Работа ради статуса.
Отношения без уважения.
Жизнь, в которой много суеты и мало смысла.
Человек думает: «Что со мной не так? Раньше же устраивало».
А с ним как раз всё так.
Просто раньше мозг был занят выживанием, достижением, доказательством, одобрением. А теперь у него появляется ресурс задать более взрослый вопрос:
«А мне это вообще подходит?»
И вот здесь начинается самое интересное.
После 35 лет многие впервые сталкиваются не с кризисом, а с собой настоящим.
Отсюда желание тишины.
Желание дома.
Желание меньше, но качественнее.
Желание не казаться, а жить.
Иногда человеку кажется, что он всё разрушает. На деле он впервые перестаёт строить чужое.
Как учёный я бы назвала этот период не кризисом возраста, а переходом к нейробиологической зрелости.
Да, это может быть неприятно. Потому что приходится пересматривать многое.
Но часто именно после 35 начинается жизнь, которую человек выбирает сам, а не та, в которую его занесло.