Завтра очень важный день - фестиваль астрологии и игры «Астространствие».
Я буду ведущей на двух играх, поэтому сегодня для меня особенно важно замедлиться, восстановиться и снизить уровень тревожности и стресса.
И лучший способ сделать это - пойти в спа на массаж. Я очень люблю такие сеансы: это не только про удовольствие и глубокое расслабление, но и про возвращение энергии. А завтра она мне точно понадобится.
Вообще забота о теле - это часть нашего благосостояния.
Когда мы регулярно отдыхаем, питаем себя вкусной и полезной едой, двигаемся, медитируем, расслабляемся и даём телу внимание, мы буквально создаём внутри себя пространство для большего достатка.
Благосостояние начинается не только в голове, но и в теле.
Потому что тело должно быть готово выдерживать высокий уровень энергии, ответственности, денег и новых возможностей.
Есть несколько важных направлений, которые помогают этому:
1. Работа с денежными установками.
2. Работа с телом и состоянием.
3. Умение вовремя отдыхать и восстанавливаться.
4. Регулярная забота о себе без чувства вины.
И если говорить про тело, я особенно обращаю внимание на 4 зоны, которые символически связаны с потоком благосостояния:
• шея - гибкость, умение принимать новое;
• руки - способность брать, принимать и действовать;
• живот - центр внутренней опоры, безопасности и доверия;
• ноги - устойчивость, движение вперёд и опора на себя.
Когда эти зоны зажаты, тело как будто сдерживает поток.
Когда в них есть расслабление, свобода и энергия - жизнь начинает течь легче.
Поэтому сегодня я выбираю отдых, массаж и заботу о себе.
Это не каприз, а моя инвестиция в ресурс, энергию и завтрашний день.
