Диетолог Наталья Павлюк заявила, что кофе часто относят к полезным напиткам благодаря содержанию в его составе ряда веществ, которые благотворно воздействуют на здоровье. Специалист указала на его многочисленные положительные эффекты, среди которых — профилактика развития болезней сердца и сосудов, диабета, патологий печени и отдельных видов онкологических заболеваний.
Однако наряду с преимуществами у кофе существуют и недостатки, которые необходимо принимать во внимание при его регулярном употреблении.
По её словам, негативные последствия обычно связаны с действием кофеина. У части людей он может приводить к росту артериального давления, формированию зависимости и усилению чувства тревоги. Подобно чаю, кофе способен ухудшать усвоение таких минералов, как кальций, железо и цинк. У некоторых людей напиток провоцирует повышение уровня холестерина и давления.
В беседе с «Радио 1» Павлюк добавила, что индивидуальные особенности организма также обуславливают разные реакции на кофеин, например, в виде учащенного сердцебиения.
«У человека может быть врожденная непереносимость кофеина или худший метаболизм кофеина. Но так далеко не у каждого, нужно наблюдать за своим организмом», — заключила собеседница издания.
Ранее доктор Александр Мясников заявил, что люди с синдромом Жильбера реже болеют раком. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале ОСН в MAX.