Откуда берется постоянное фоновое раздражение на своих близких и окружающих людей?
Это распространенное явление в современном мире, где люди живут не своими истинными целями и желаниями, а навязанными социумом.
Другой вариант: когда люди пытаются и стараются закрыть свои ноющие потребности, но не знают как это сделать правильно и выбирают путь сложный, кривой, где сливают большое количество жизненных сил и денег.
Существуют человеческие потребности, не закрыв которые человек остается всю жизнь голодным и неудовлетворенный жизнью.
Все есть, а радости от жизни нет. Жизнь становится неинтересной, безрадостной и безвкусной.
Окружающие раздражают. Они видят, что во всем виноваты их партнеры, дети, родители, коллеги, соседи, и если бы они исправились, то как-будто им бы легче жилось.
Это большое заблуждение.
Все незакрытые потребности фонят внутри нас как жужжащие пчелы.
Какие это потребности, буду разбирать в своей статье.
1. Физические потребности в еде, воде, жилье, размножении. Люди, не закрывшие эти потребности, не придут к психологу и не станут разбираться в себе. Здесь мы не будем останавливаться, ведь речь идет о людях у которых вроде бы всё есть.
2. Безопасность.
Незакрытая потребность в безопасности, которую ребенок должен был получить в детстве в контакте с родителями, сильно мешает жить счастливую жизнь.
Человек, не имеющий в психике закрытую потребность в безопасности находится в фоновой тревоге круглосуточно и будет закрывать потребность в безопасности кривыми паттернами поведения.
Например, постоянно убираясь и доводя себя до ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства), уборкой человек создает иллюзию, что он все контролирует. Когда кто-то из членов семьи сдвинет с места вещь, это вызывает бурю эмоций: гнев, страх, отчаяние.
Такой человек может также производить определенный алгоритм различных ритуалов прежде чем выйдет из дома.
Например, он по 3 раза будет проверять один и тот же утюг, чайник, свет, также может читать определенное количество молитв, и если он даже будет опаздывать, то все равно дочитает, потому что такие ритуалы дают ему ощущение безопасности.
Он будет опаздывать на работу, конфликтовать с начальством, расстраиваться, но не сможет отказаться от своих ритуалов ведь на них держится его иллюзия о безопасности.
Чувство безопасности встраивается в психику человека в терапии, и на это уходит до 9 месяцев работы, столько времени мозг привыкает к новым паттернам поведения, которые психолог помогает внедрить в жизнь клиента.
Это не означает, что мы все 9 месяцев только про безопасность и разговариваем, мы прорабатываем также другие запросы, периодически возвращаясь к теме безопасности и проверяя насколько прочно встроилось чувство безопасности в психику человека.
9 месяцев это время в течение которого будут случаться откаты и важно вовремя отследить этот паттерн, разобрать и снова внедрить в жизнь новый паттерн поведения на обретения безопасности.
3. Значимость.
Я важный и значимый. Люди, не получившие чувство значимости в контакте с родителями, которые бы принимали их неидеальными, останутся вечно голодными до этой потребности.
Чаще всего люди с травматикой закрывают эту потребность через унижение и обесценивая других людей и возвышение себя таким образом. Они лишь на время получают закрытие этой потребности.
Люди закрывают свою потребность, сделавшись целым миром для своего партнера или ребенка, намеренно отрезав его от контакта с другими людьми.
Только я должен быть тебе дорог, важен и ценен. Я закрою все твои потребности, ты не будешь работать,не будешь ни в чем нуждаться только будь зависимый/ая от меня.
Есть женщины, которые неосознанно делают своих мужчин слабыми и жалкими, на самом деле в глубине они боятся, что их бросит муж и пусть он лучше будет слабый, но рядом, а я так боюсь, что он покинет меня, что лучше пусть не работает, но будет рядом.
Сознательно такие женщины могут переживать за то, что у них такой муж безвольный, но если покопаться в ее бессознательном, то психолог сможет достать истинную причину такого положения. Я умею находить истинные причины происходящего в жизни человека.
Со временем такой человек забирает у своего партнера все его права на эту жизнь и психически инвалидизирует его, делая зависимым от самого себя.
К таким людям относятся абьюзивные, агрессивные партнеры, а также гиперопекающие и контролирующие матери для своих детей.
Взрослые люди могут закрывать потребность в своей значимости таким способом, что в семье их боятся супруги и дети.
Кричат, унижают и даже бьют своих членов семьи, только бы увидеть в их глазах страх и почувствовать себя великим человеком, который имеет власть и силу над другими.
Порой достаточно одного психопатичного взгляда, чтобы внутри у человека всё сжалось и застыло от страха и ужаса.
Значимость люди пытаются получить доказывая миру какой он важный и значимый когда у него крутая, новая машина, сотни квадратов квартира, брендовая вещь. Полученного ресурса от людей в виде восхищения и одобрения хватает на короткий срок и снова хочется значимости. Человек снова хочет машину, новую дорогую вещь, чтобы получить чувство значимости в глазах людей.
Я перечислила все нездоровые паттерны поведения в закрытии значимости человека.
Здоровая потребность в значимости выглядит так: хочу быть дорог и близок для тебя, потому что я тобой дорожу.
Способы реализации данной потребности происходят через прояснение потребностей партнера или других людей и удовлетворение этой потребности без вреда для себя.
Мне хватает моих сил и ресурсов, и я могу осуществить твою потребность если она не расходится с моими ценностями.
Я разобрала 3 из 8 потребностей, которые необходимо закрывать человеку, чтобы научиться вкусно жить свою настоящую жизнь, а не существовать.
Когда мы закрываем свои потребности кривыми паттернами поведения мы никогда не насытимся до конца, никогда не закроем их по-настоящему и нас будет вечно сопровождать фоновое чувство раздражения, переносимое на окружающих людей.
По-настоящему такие потребности закрываются в работе с психологом, осознав и удовлетворив свои истинные потребности мы сохраняем множество своих ценных ресурсов: свое здоровье, хорошие отношения с семьей, время и деньги, годы жизни прожитые впустую.
Можно обвинять окружающих людей в том, что они какие-то не такие и портят вам жизнь, а можно взять ответственность за свою жизнь и пройти раз в жизни свою терапию с психологом, чтобы оставшиеся десятилетия жить, а не существовать.
Следите за новыми публикациями моих статей и узнаете про остальные 5 жизненно-важные потребности человека.