«Лидия, я переживаю за внешность после 50, кажется, что стала очень старой. Как принять возраст и жить дальше с достоинством?»
Ох, классика жанра. Давайте разбираться, что у нас тут за драма.
Во-первых, вы сами не можете определиться: вам не нравится, что вы «недостаточно молодая» или что «недостаточно глянцевая, как отфильтрованный инстаграм»? Потому что это, извините, две большие разницы.
Если речь про «ой, я уже не девочка», то сравните себя с версией себя в 80. Да-да, той самой, где колено хрустит громче, чем ваши жизненные планы. Ну как, всё ещё «очень старая»? Или внезапно включился режим «я вообще-то ещё молодая»?
А помните, как в 25 вы смотрели на 18-летних и такие: «Боже, дети…» — хотя сами вчера школу закончили? Вот это и есть ваш мозг — тот ещё тролль, сам придумал ярлык, сам поверил, сам страдает.
Теперь про «красоту». Раньше в зеркале была одна версия вас — условный «скин». Теперь, лицо слегка изменилось, а психика такая: «Эээ, верните прошлую сборку!»
Вы просто застряли в привычке. Вам кажется, что красиво — это только то, к чему вы привыкли. Всё остальное — «фу».
Оглянитесь вокруг. Полно женщин вашего возраста, которые живут, кайфуют, выглядят круто и не устраивают из каждой морщинки трагедию. Но нет, вы решили: «Я — исключение, я официально списана».
Так что давайте без этого театра. Вы не развалина, не музейный экспонат и не «ой всё». Вы просто человек, который зачем-то решил сам себя захейтить раньше, чем это сделали другие.
Любите себя… Без этого внутреннего, который вечно орёт: «ты уже не та!»