Один мой знакомый начинает все важные дела с Нового Года. То есть все, что можно отложить, он туда откладывает. Заняться бегом по утрам, сбросить 10 кило, прочитать новую книгу Стивена Кинга, бросить курить - все после елки! Заодно и желание загадывает в рамках планирующегося саморазвития. Оно же точно поможет!
Как по мне - это слишком долгое откладывание. Настолько долгое, что даже реально важное дело можно забыть. И хотя мой знакомый пишет для себя списки-напоминальники, но это тоже выглядит несерьезным. И потом, начинать в один день сразу 15-20 дел, это как начинать новую жизнь! Слишком сложно морально и физически.
Умные люди так надолго не откладывают.
Они говорят себе: "После праздников начну!". После ближайших праздников. После новогодних или после 8 Марта - 23 Февраля, или после майских. Понимаете? Чтобы убрать возможные соблазны и отвлекающие факторы. Даже если твои планы не связаны с похудеть и бросить пить, то, согласитесь, например, начинать учить английский тоже лучше не в праздничный выходной.
Лично я начинаю с понедельника.
С ближайшего обычно.
Вот, в понедельник начну бегать по утрам. Нет, если в понедельник не получилось, то во вторник не бегу. Жду следующего понедельника. В своем упорстве я достигла такой степени просветления, что как-то раз побежала утром в понедельник 1 января, когда все мирные граждане спокойно спали после новогоднего застолья. И, кстати, утро у меня началось именно утром! Часов в десять, а не в четыре вечера, как обычно бывает в этот день.
Удивительно только, что я так и не стала бегать по утрам. Даже с такой силой воли и продуманной до мелочей мотивацией. Побегаю дня три и останавливаюсь. Какие-то возникают причины совершенно непреодолимого характера. Поэтому я частенько начинаю с понедельника опять.
И так не только с бегом.
Что удивительно. За всю свою жизнь я не встречала человека, который бы сказал: "Начинаю завтра!". Или, упаси господи, "прямо сейчас!". Например, сбрасывать вес к лету. Или качать пресс. Или ходить на курсы йоги. Нет, все почему-то откладывают начало на какое-то хоть немного отдаленное время. Наверное, чтобы собраться с духом.
А еще перед началом похудения или, предположим, посещения фитнес-занятий, почему-то очень хочется хорошо и плотно покушать чего-то жутко вредного. Чего ты обычно даже просто так себе не позволяешь, ибо сразу плюс пять кг. А может и все 10! Торт со взбитыми сливками и целую пиццу в одно лицо.
А через два дня после начала занятий, бежишь покупать себе новый гардероб. Который слегка жмет во всех местах, но "я же похудею!". Потом все висит в шкафу немым укором.
А ты опять - "с понедельника начну"!
Ну что. Начнем с понедельника?
ЧИТАЙТЕ НА КАНАЛЕ:
ГРУППА на МАКСЕ