Ещё до беременности я слегка догадывалась, что отпуск по уходу за ребёнком - это вообще не тот отпуск, который похож на отдых. Так что в беременность я отдыхаю и наслаждаюсь моментом. Это качнулось и отпуска мужа. Возможность слетать куда-то вдвоём!
1. Изучить чужой опыт
Меня вдохновила моя подруга. Она улетала с Урала в Бразилию в третьем триместре. Не отдыхать, а на роды. Но главное - реальные беременные женщины берут и летают! И наслаждаются.
Я расспросила её, потом поискала статьи в инете и озадачили этим вопросом врача.
2. Разрешение вашего гинеколога
Мне было важно узнать принципиальную позицию врача, её личный и профессиональный опыт. Плюс оценку моего состояния и рисков. Первый вопрос задала чуть не на десятой неделе, потом ещё пару раз, мол, всё в силе? Доктор рекомендовала закончить полёты до 30 недели. Попросила не ходить с рюкзаком в горы и не прыгать с парашютом.😀 Сказала, что отдохнуть и развеяться, сменить картинку - чудесно в беременность.
Мнение врача было особенно важно, потому что на первом скрининге были не нулевые риски развития приэклампсии. А ещё из-за некорректных изменений давления (моя косяк) вопросы к давлению. Как будто была тенденция к повышению. К счастью, не оправдалось. Как правильно измерять давление и почему напишу отдельно!
Перед полётом, особенно на заметных сроках нужна справка от врача. (Я всем говорю, что нужна справка от ветеринара. Потому что раньше я брала мед справки и разрешения в отпуск только собакам.)
Справка нужна на русском и на английском, если лететь не только по России. Кто-то берет ещё на языке страны назначения, я не стала. Стоит уточнить, где какие требования.
Говорят, справку могут как спросить, так и не спросить. Но без осмотра врача и без документа я не рискну сесть в самолёт.
3. Продумать дорогу
Медикаменты, удобная одежда, перекусы и карту всех туалетов вокзалов, аэропортов и прочего. (Шутка, но нет.)
Пост с моим опытом и лайфхаками скоро появится!
4. Учтите время пути, пункт назначения и свои цели.
Мне очень хотелось теплое море, короткий прямой перелет и закончить полеты в первой половине апреля - до 30-й недели. Кое-чем пришлось жертвовать, потому что успеть в срок было самым важным. Потом было важно не слишком долго ехать и лететь. В итоге мы будем смотреть весеннюю Анталию. Перелёт из Мск около 4 часов. Пока обещают +20 днем, рекомендуют толстовку или легкую куртку на вечера. Поглядим!
Итоги.
Летать беременным можно!
Лучше не в первом триместре и до 30 недель.
Летать можно с разрешения вашего врача. Авиакомпании тоже так думают, поэтому требуют справку. Или не прям требуют, но грозятся.
Слетала благополучно, но были приколы. Про них будет в новом посте! Ставьте пальчики вверх!