Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Юлиан КрасаVин

Впервые приседал на протезе со штангой

Долго сомневался, смогу ли освоить снаряд: другая координация, гильза ограничивает движение, одна нога слабее другой. Поэтому две недели приседал на тренажере Смита с фиксацией грифа. Недавно решился подойти к свободному грифу, и все получилось. P.S. Раньше 60 кг были для меня легкой разминкой, сейчас нужно восстанавливаться неделю перед очередным «днем ног».

Впервые приседал на протезе со штангой. Долго сомневался, смогу ли освоить снаряд: другая координация, гильза ограничивает движение, одна нога слабее другой. Поэтому две недели приседал на тренажере Смита с фиксацией грифа. Недавно решился подойти к свободному грифу, и все получилось.

P.S. Раньше 60 кг были для меня легкой разминкой, сейчас нужно восстанавливаться неделю перед очередным «днем ног».