Количество эритроцитов в крови человека, какова норма?

Задумывались ли вы когда-нибудь, что именно заставляет наш организм «тикать» как швейцарские часы? Конечно, сердце — это мотор, но вот топливо и доставка кислорода ложатся на плечи маленьких красных трудяг. Речь пойдет об эритроцитах. Эти двояковогнутые диски, лишенные ядра ради большего пространства для гемоглобина, буквально тащат на себе всё наше благополучие. Но вот незадача: как понять, не слишком ли их мало или, наоборот, не зашкаливает ли их число?

Разбираемся в цифрах: Количество эритроцитов в крови человека, какова норма?

Когда мы получаем на руки заветный листок с результатами общего анализа крови, глаза невольно ищут знакомые буквы. Эритроциты обычно обозначаются как RBC (red blood cells). И тут начинается самое интересное, ведь норма — штука гибкая. Она зависит от пола, возраста и даже того, живете ли вы на уровне моря или высоко в горах.

Для среднестатистического мужчины здоровым показателем считается диапазон от 4,0 до 5,5 млн в одном микролитре крови. У дам цифры чуть скромнее — от 3,7 до 4,7 млн. Почему так? Всё просто: природа заложила в мужской организм больше мышечной массы, которой требуется усиленное питание кислородом, да и гормональный фон играет свою роль. Оглядываясь на эти данные, важно понимать, что небольшие отклонения — не всегда повод рвать на себе волосы.

Почему показатели «пляшут»?

Бывает, взглянешь в бланк и за голову хватаешься: «Количество эритроцитов в крови человека, какова норма, если я чувствую себя как выжатый лимон?». Если цифры ползут вниз, медики говорят об анемии. Причин — вагон и маленькая тележка: от банальной нехватки железа и витамина B12 до более серьезных сбоев в работе костного мозга. Человек при этом становится бледным, как полотно, быстро устает и хочет спать даже после литра кофе.

А если их слишком много? Эритроцитоз тоже не подарок. Кровь становится густой, словно патока, сердцу труднее её качать, а риск образования тромбов растет. Такое случается у заядлых курильщиков, чей организм пытается компенсировать нехватку чистого воздуха, или у профессиональных альпинистов. Согласитесь, нюансов хватает.

Как держать ситуацию под контролем?

Знать ответ на вопрос: «Количество эритроцитов в крови человека, какова норма?» — это только полдела. Главное — слушать свой организм. Если вы вдруг заметили странную одышку при подъеме на второй этаж или беспричинное головокружение, не стоит заниматься гаданием на кофейной гуще.

1. Сдавайте кровь хотя бы раз в год. Это не больно и быстро.
2. Следите за рационом. Мясо, гречка, гранаты и зелень — ваши лучшие друзья.
3. Пейте достаточно воды. Обезвоживание делает кровь гуще, искажая реальную картину в анализах.

В конце концов, наши эритроциты — это своего рода невидимая армия. И чтобы эта армия исправно несла службу, нам нужно обеспечить ей надежный тыл и вовремя проверять «численный состав». Будьте здоровы и не забывайте: цифры в бланке — это лишь инструмент, а не окончательный приговор!