Первая помощь при утоплении.
Утопление — одна из основных причин гибели людей на воде. Ваши правильные действия до приезда скорой могут вернуть человека к жизни.
Пошаговая инструкция
Шаг 1. Извлеките пострадавшего из воды, соблюдая свою безопасность
✔️Подплывайте сзади, чтобы тонущий не схватил вас в панике.
✔️Транспортируйте лицом вверх, поддерживая голову над водой.
Шаг 2. Быстрая оценка (не более 10 секунд)
✔️Положите пострадавшего на спину на твердую ровную поверхность.
✔️Запрокиньте голову, поднимите подбородок — откройте дыхательные пути.
✔️Проверьте дыхание: наклонитесь к его рту и носу, слушайте дыхание, смотрите на движения грудной клетки
✔️Если нет дыхания или есть только редкие судорожные вдохи — начинайте СЛР.
Шаг 3. Сердечно-легочная реанимация (СЛР)
✔️Вызовите скорую (112). Если вы не один — поручите это другому. Если один — начинайте СЛР и делайте её 2 минуты, затем на паузе звоните в 112.
✔️30 компрессий грудной клетки:
· Основание ладони на центр грудины
· Глубина надавливания — 5-6 см.
· Частота — 100-120 в минуту
· Руки прямые, давите весом корпуса.
✔️2 искусственных вдоха:
· Зажмите нос пострадавшего, плотно обхватите губами его рот.
· Сделайте плавный выдох в течение 1 секунды — грудная клетка должна приподняться.
✔️Продолжайте циклы 30:2 без перерыва более 10 секунд.
Если вы не обучены или не готовы делать искусственное дыхание — делайте только непрерывные компрессии грудной клетки. Это уже значительно повышает шансы на выживание.
Шаг 4. При восстановлении дыхания — стабильное боковое положение
✔️Если у пострадавшего появилось самостоятельное дыхание и пульс, но он без сознания — поверните его на бок, согнув верхнюю ногу в колене.
Это предотвратит западение языка и аспирацию рвотными массами.
Шаг 5. Не прекращайте реанимацию до приезда скорой
✔️Единственная причина остановиться — прибытие медиков или полное физическое истощение спасателя.
✔️Даже если кажется, что шансов нет — продолжайте. Известны случаи возвращения к жизни после 30-40 минут грамотной СЛР, особенно в холодной воде.
Чего делать НЕЛЬЗЯ❌
❗️Не тратьте время на удаление воды из легких. Это бесполезно и опасно — вы теряете драгоценные минуты, необходимые для компрессий. Современные рекомендации это отвергают.
❗️Не проверяйте пульс на сонной артерии дольше 5-10 секунд — если нет дыхания, считайте, что сердце не бьётся.
❗️Не прекращайте СЛР, чтобы «откачать» воду. Вода из легких удалится во время компрессий и вдохов.
Помните: Даже если вы не уверены в своих силах, попытка сделать что-то лучше, чем бездействие. Ваши руки могут стать единственным шансом для человека. Алгоритм прост: 30 нажатий — 2 вдоха — и так до приезда врачей.
Берегите себя и будьте готовы помочь другим👨🏼⚕
