Коллаген — это настоящий "строительный материал" для нашего тела, как невидимый каркас, который держит кожу упругой, суставы подвижными и волосы блестящими. После 25 лет его производство снижается, и мы начинаем замечать морщинки, ломкость ногтей или дискомфорт в движениях. Добавки с коллагеном помогают восполнить этот дефицит и сделать кожу более гладкой, а движения — более легкими. Но какой коллаген выбрать: морской или животный? Разберемся — без сложностей. Морской коллаген добывают из кожи, чешуи и костей морских рыб, таких как треска или лосось. Его главная фишка — структура, очень похожая на человеческую, поэтому он быстро усваивается организмом. Морской коллаген, в основном, содержит коллаген I типа. И именно этот тип — основной в организме человека, на его долю приходится около 90% от общего объема коллагена. Богатый аминокислотный состав морского коллагена (в частности, гидроксипролин) повышает эластичность кожи, а большое количество аланина работает на поддержку иммунитета и
Морской или животный коллаген: какой лучше выбрать?
17 апреля17 апр
8
3 мин