Рассказываем, почему не нужно заставлять ребенка есть и объясняем, как протеиновое молоко Bombbar поможет сделать рацион более полноценным без лишних усилий.
На тарелке остывают котлеты, вареные яйца остаются нетронутыми, а творог съеден только там, где был посыпан сахаром. Дети нередко капризничают за столом, отказываясь от традиционных источников белка. А ведь белок необходим детям для роста, формирования мышц, костей и крепкого иммунитета. Задача накормить ребенка полезной едой превращается для родителей в стресс с уговорами, торгом, а иногда и шантажом: никакого смартфона, пока не съешь.
Есть простое решение, как улучшить питание ребенка так, чтобы он этого даже не заметил. Достаточно изменить всего один ингредиент — использовать для приготовления пищи протеиновое молоко Bombbar вместо обычного.
🍽️ Почему нельзя кормить ребенка через силу
Педиатры в один голос твердят: уговаривать и кормить через силу нельзя. Еда не должна ассоциироваться у ребенка с наказанием. Вот к чему это может привести:
- ребенок начинает заранее бояться еды, если знает, что за столом будут уговаривать или ругать;
- появляется отвращение к конкретным продуктам, которые раньше не вызывали сильной реакции;
- ребенок хуже прислушивается к чувству голода и сытости.
🥩 Почему белок так важен
При этом игнорировать проблему тоже не стоит. Белок — ключевой «строительный материал» для растущего организма. Он нужен для развития мышц, укрепления иммунитета, нормальной работы всех систем тела. Недостаток белка может сказаться не только на физическом развитии, но и на общем самочувствии ребенка: появляются усталость, бледность, снижается сопротивляемость к простудам.
Поэтому задача родителей — не заставить ребенка съесть нелюбимый продукт, а найти способы регулярно добавлять белок в привычное питание.
🥛 Секретное оружие родителей: просто замените молоко
У производителя функционального питания Bombbar есть молоко с высоким содержанием протеина. В нем на 100 мл напитка приходится 7 граммов белка, в то время как в обычном молоке — 3–3,5 грамма. Со стаканом молока Bombbar ребенок получает 15 граммов белка — столько же содержится в двух яйцах, 50 граммах куриной грудки или 70 граммах лосося.
Количество белка в молоке Bombbar увеличивают без искусственных добавок — высокое содержание протеина достигается за счет технологий. Сначала отбирают молоко с самым высоким процентом белка, затем его подвергают ультрафильтрации, многократно пропуская через тонкие мембраны. Благодаря этому белок концентрируется и его становится в два раза больше. Чтобы сделать один литр функционального молока Bombbar, требуется два литра обычного молока.
Еще один плюс — в молоке Bombbar нет лактозы. Ее удаляют в процессе той же ультрафильтрации. Благодаря этому высокопротеиновое молоко хорошо усваивается даже у детей с непереносимостью лактозы. От него не будет несварения и вздутия живота.
Закажите функциональное молоко Bombbar по скидке на маркетплейсе.
🥞 Как добавить белок в рацион, если ребенок не любит мясо, рыбу или яйца
Один из самых простых способов — усиливать те блюда, которые ребенок уже ест без споров:
- Какао с зефирками — это 20-25 граммов белка.
- Утренняя каша или кукурузные хлопья — это еще 25-27 граммов белка.
- Молочный коктейль превратится в протеиновый, ведь в нем будет около 20 граммов белка.
- Порция блинов, оладий или панкейков тоже может стать протеиновой и вместо 3-5 граммов содержать 10-12 граммов белка.
Молоко Bombbar — натуральный продукт, который поможет родителям не беспокоиться, достаточно ли ребенок получает белка. Благодаря приятному вкусу и отсутствию лактозы оно легко вписывается в ежедневный рацион и помогает восполнить норму белка без стресса для ребенка и взрослых.
Переходите на маркетплейс, чтобы купить высокопротеиновое молоко Bombbar. Если заказать сразу коробку, в которой 12 упаковок, можно сэкономить до 30%.