Недавно я решилась на ритуал сакрального пеленания.
И это оказался неожиданно мощный духовный опыт ✨⠀
🌿 Пеленание - это древний терапевтический и психологический ритуал, направленный на мягкое «закрытие» родов, восстановление физического и эмоционального состояния женщины.⠀Процедура включает баню, травы, массаж и перетягивание тела шарфами ребозо в семи точках, помогая отпустить переживания и перезаписать негативные воспоминания.⠀
Чаще этот обряд совершают для закрытия родов.
У меня был нетипичный запрос - закрыть свое рождение. Переписать в своей памяти тяжелый, травмирующий опыт рождения на более комфортный и принимающий.⠀
С рескриптингом в КПТ я знакома:
(imagery rescripting) - это техника работы с воображением, направленная на переработку травматических воспоминаний и изменение негативных глубинных убеждений.⠀
Мы мысленно возвращаемся в болезненную ситуацию, чтобы изменить ее ход, выразить подавленные эмоции и удовлетворить базовые потребности, что снижает влияние прошлого на настоящее. А на высвободившееся от напряжения место приходит новая энергия!
А когда к когнитивному уровню добавились телесные практики, в итоге это привело к настоящему катарсису.⠀
Сама церемония полностью посвящена тебе, в ней много заботы к телу и внимания к внутренним процессам.
Я шла без ожиданий на полном доверии и готовилась больше к спа-процедуре, а получила невероятный мощный духовный опыт перерождения.⠀
Ну а за когнитивным рескриптингом добро пожаловать ко мне на консультацию @victoria_pliasovitsina
