Рассказываю кратко о том, что когда то я познала дзен 🧘♀️ и случилась «эврика 💡» и я поняла как положение луны на небе может быть для меня чем то благоприятным. В общем, мало знать себя, хотя это основа, это обязательное и значимое, но важно и уметь понимать влияние внешних факторов на нас. Важно за собой наблюдать, выявлять закономерности, тогда и психика устойчивее и самооценка стабильнее, всё же жизнь без сравнения, а в фокусе на себе помогает идти к своим целям. Проблемы всегда были, есть и будут и можно научиться в этом всем существовать и даже счастливо жить. Мы боимся, это нормально, нормально испугаться перемен, другое дело быть к ним готовыми с разных сторон. Моя эффективность складывается обычно из ряда критериев: 1. Это точно понимание своих особенностей, своего типа мышления, своих подходящих декораций, своего питания, своей уникальности, то есть то, что подходит другим - мне может вредить; Я всю жизнь исследую как мне лучше и пусть не сразу, не с первой попытки пон