Бывает, кажется, что всё плохо и ты оказался в какой‑то глубокой яме. Вокруг темно, тяжело, и кажется, что выбраться невозможно. Но послушай: неважно, где ты сейчас. Совсем неважно. Посмотри под ноги. Там есть опора — даже на самом дне. Это твой опыт, твои силы, люди, которые тебя поддерживают, или просто факт того, что ты всё ещё здесь и можешь действовать. Оттолкнись от этого — мягко, аккуратно, но уверенно — и сделай один маленький шаг наверх. Не надо сразу прыгать до облаков. Просто шаг. Потом ещё один. Ты справишься. Я в тебя верю!!!!
Бывает, кажется, что всё плохо и ты оказался в какой‑то глубокой яме. Вокруг темно, тяжело, и кажется, что выбраться невозможно.
Но послушай: неважно, где ты сейчас. Совсем неважно.
Посмотри под ноги. Там есть опора — даже на самом дне.
Это твой опыт, твои силы, люди, которые тебя поддерживают, или просто факт того, что ты всё ещё здесь и можешь действовать.
Оттолкнись от этого — мягко, аккуратно, но уверенно — и сделай один маленький шаг наверх.
Не надо сразу прыгать до облаков. Просто шаг. Потом ещё один. Ты справишься. Я в тебя верю!!!!
