Высокие ноты - это одновременно и гордость, и боль любого вокалиста. Владение высокими нотами сразу показывает слушателям ваш уровень, а самому вокалисту значительно расширяет репертуарные возможности в любом стиле.
Как превратить «выходы на верха» из проблемы в удовольствие и для исполнителя, и для слушателей? Есть несколько простых лайфхаков, о которых, тем не менее, почти не говорят. У меня они работают в 100% случаев, поэтому делюсь с вами.
Первое, и самое главное - в работе с высокими нотами важнее не столько техника и распевки, сколько психология. У огромного количества вокалистов на верха наложен невидимый, но мощный блок из страха, тревоги, ожиданий и запретов. Поэтому, прежде всего, нужно снять психологический блок и выпустить верха на свободу.
Как это сделать на практике? Нужно внимательно просканировать свои эмоции и ощущения непосредственно во время пения особенно при выходе к верхам и назвать их.
Задайте себе вопрос: «что я чувствую?» Скорее всего вы услышите в голове давние-давние запреты: «Не шуми! Не ори! Не будь громким!» Это включается детский механизм защиты. Нужно его прочувствовать, поблагодарить, и отпустить. Можно например сказать: «спасибо, что защищал меня. Теперь я справлюсь сам/а».
Помните: теперь вы - новый человек, которому можно проявляться, звучать и быть громким.
Следующий блок - физический. Вокалисты начинают бояться высоких нот. Они боятся, что связки не выдержат и с голосом что-то случится, например, сорвётся. Открою вам сразу два секрета.
Первый - высокие ноты надо развивать постепенно, не с наскоку, не вдруг, а планомерно распеваться, с каждым разом заходя всё выше и выше. Новичкам - только под руководством педагога, без самодеятельности!
Второй - у вашего голоса скорее всего, гораздо больше «запаса высоты», чем вам кажется, пока вы туда не добрались. Представьте себе, что ваш голос - бесконечный, и идите наверх максимально спокойно. Не думайте: «ой, уже соль!, уже ля!, си-бемоль!». Такие мысли физически блокируют мышцы и препятствуют свободе высоких нот. Поэтому - расслабьтесь в движении к заветным верхам.
Далее. Практическая хитрость, которая отлично помогает. Уберите из скачка или пассажа понятие высоты. Предположим, у вас первая нота - до, потом идет скачок на соль. Так вот, представьте, что эти две ноты расположены на одной и той же высоте, и спойте их с соответствующим физическим ощущением. Если пассаж идет наверх - представьте либо все ноты на одной высоте, либо наоборот - что «по ощущениям» пассаж идет вниз.
Так вы уберёте избыточное напряжение, которое блокирует верха.
Еще важный лайфхак: смените точку фокуса. Не думайте, что вы тянетесь снизу к высокой ноте. Представляйте, что вы ее бросаете сверху вниз, как мяч в баскетбольную корзину.
Кстати, вы можете отрабатывать скачки на высокие ноты, бросая маленький мячик сверху вниз одновременно со взятием ноты. Это отучит от напряжения при выходе на верха. Попробуйте, реально очень простой и работающий трюк.
Вот основные, но далеко не всё лайфхаки для взятия высоких нот. Бывают уникальные случаи, где в голосе одновременно «сталкиваются» несколько факторов, которые блокируют верха. Их надо бережно распутывать один за другим.
Работайте над высокими нотами постепенно, осознанно, под руководством педагога, и будет вам вокальное счастье!
Напоминаю, что написав на почту tatish2020@yandex.ru вы можете записаться ко мне на бесплатную 30-минутную онлайн-консультацию. Я разберу конкретно ваш случай и дам индивидуальные рекомендации.
Также хочу поделиться важной новостью: совсем скоро увидит свет моя книга «77 лайфхаков для вокалистов». В ней я пишу о важнейших вещах, которые влияют на вокальный успех, но об этом нигде не говорят. Следите за информацией в блоге!
Обязательно поддержите меня подпиской и лайком!
Звучите и будьте счастливы!