👤 Встреча проекта «Время жить»: связь тела, эмоций и души
На встрече проекта «Время жить» (при поддержке Фонда президентских грантов) обсудили важную тему: как тело реагирует на события быстрее, чем мозг успевает их осмыслить.
2 апреля 2026года в мероприятии приняла участие Татьяна Семанина, директор АНО «Ресурсный центр поддержки СО НКО».
〰️ О чём говорили:
Вагусный нерв — «проводник» между мозгом и телом: он влияет на эмоции, тревожность, сон и восстановление. Простые практики — дыхание, пение, осознанность — помогают вернуть внутреннее равновесие.
Кинотерапия под руководством психолога Светланы Антоновой: посмотрели фильм «Излечить страх» о Святителе Луке Крымском — враче и священнике, который, несмотря на испытания, остался верен призванию.
Влияние эмоций на здоровье: обсудили, как непрожитая обида и страх могут разрушать изнутри, и поделились способами поддержки друг друга.
💬 Что обсуждали после фильма:
силу веры и стойкость;
важность выбора и верности себе;
отражение истории героя в собственной жизни;
способы менять отношение к повседневным трудностям.
📍 Главный вывод встречи, который отметили участницы: «Самый главный орган человека — это душа». Важно не предавать себя, слышать свою душу и оставаться неравнодушным к себе и окружающим.
Встреча закончилась, но разговор остался — каждая участница унесла с собой не просто впечатления, а что‑то важное, найденное внутри себя. ✨
#ВремяЖить #ФондПрезидентскихГрантов #Психология #Самопознание #ЭмоцииИЗдоровье
