Певица Надежда Бабкина рассказала, что похудела на 20 килограммов благодаря системе питания «8 и 16», сообщает Общественная Служба Новостей. Артистка поделилась, что начала придерживаться этой схемы во время карантина и с тех пор поддерживает стабильный вес. «Суть метода заключается в том, что около восьми часов можно есть все, что тебе хочется, но потом на целых шестнадцать часов нужно закрыть свой рот и не принимать никакой пищи. Можно пить только воду, чай, кофе, но без сладостей», — отметила Бабкина. По словам певицы, такой режим помог ей сбросить 20 кг и не набирать лишний вес в дальнейшем. Бабкина подчеркнула, что перед применением подобной системы питания необходимо проконсультироваться с врачом. Подписывайтесь на канал РИАМО в MAX. Автор: Василиса Бокова