Если ваше утро начинается с чашки чая или кофе, это может быть хорошим вкладом в здоровье мозга на долгие годы вперед. Во всяком случае, американские ученые обнаружили связь между умеренным потреблением таких напитков и более низкий риск деменции в пожилом возрасте. Масштабное исследование, охватившее более 130 тысяч участников, показало: у тех, кто выпивает две-три чашки кофе в день или одну-две чашки чая, риск деменции на 15–20% ниже, чем у всех остальных. Впрочем, четкую причинно-следственную связь выявить пока не удалось. И ученые напоминают о доказанных факторах сохранения функций мозга: это здоровая диета, физическая активность, хороший сон и контроль сердечно-сосудистых заболеваний.
Если ваше утро начинается с чашки чая или кофе, это может быть хорошим вкладом в здоровье мозга на долгие годы вперед. Во всяком случае, американские ученые обнаружили связь между умеренным потреблением таких напитков и более низкий риск деменции в пожилом возрасте.
Масштабное исследование, охватившее более 130 тысяч участников, показало: у тех, кто выпивает две-три чашки кофе в день или одну-две чашки чая, риск деменции на 15–20% ниже, чем у всех остальных.
Впрочем, четкую причинно-следственную связь выявить пока не удалось. И ученые напоминают о доказанных факторах сохранения функций мозга: это здоровая диета, физическая активность, хороший сон и контроль сердечно-сосудистых заболеваний.