Мужчины обычно открыто не хвалятся густотой и пышностью шевелюры, но в один далеко не прекрасный день они могут столкнуться с беспощадной реальностью. И обнаружить, что где-то на макушке предательски блестит проплешина.
И вот тогда в ход могут идти разные ухищрения — от бабушкиных советов до похода в модные клиники по пересадке волос, благо, их по всему миру наоткрывалось, словно грибов после дождя. Оно и понятно — от выпадения волос не может быть застрахован никто, миллиардеры и актеры первого эшелона сталкиваются с этой напастью сплошь и рядом. Трихолог Наталья Велесевич рассказала, что тут можно сделать. И когда.
Генетика: если отец лысел, это не совпадение
Самая частая причина звучит сложно и даже красиво по-своему — андрогенетическая алопеция. «Проще говоря, это чувствительность волосяных фолликулов к дигидротестостерону, волосы постепенно истончаются, линия роста уезжает назад, макушка редеет. Хорошая новость в том, что это процесс не мгновенный. Плохая — сам он не остановится. Здесь работают препараты вроде миноксидила и финастерида, но важно понимать: это не курс, а система. Перестаешь — эффект откатывается», — объясняет эксперт.
Стресс: когда волосы страдают вместе с нервами
Резкое выпадение спустя 2-3 месяца после сильного стресса — классика. Удивительно, конечно, почему по улицам до сих пор не ходят толпы совершенно лысых людей? Организм в какой-то момент просто сбрасывает часть волос, переводя их в фазу покоя. Это, по счастью, обратимая история. Главное — не усугублять ситуацию дополнительным стрессом из-за самого выпадения. Волосы, как правило, возвращаются, если общее состояние стабилизируется.
Дефициты: питание важнее, чем кажется
Низкий уровень железа, витамина D, цинка, белка — все это напрямую влияет на волосы — и ни один волшебный БАД не спасет ситуацию. «Если выпадение прямо заметное, логично сдать анализы и посмотреть базовые показатели. Иногда проблема решается банально — корректировкой рациона, а не дорогими средствами», — подчеркивает врач.
Уход и образ жизни: не все решает генетика
Агрессивные или неправильно подобранные шампуни — да, дорогие мужчины, они бывают разные, в мире есть не только средства 15 в 1 (с функцией мытья посуды и автомобиля). Перегрев кожи головы, плохое кровообращение — все это тоже влияет, не так драматично, конечно, как гормоны или наследственность, но в комплексе имеет значение.
Когда пора к врачу, а не в барбершоп
Если волосы выпадают резко, участками, сопровождаются зудом, шелушением или изменениями кожи — само это вряд ли рассосется, словно дурной сон. Поход к трихологу или дерматологу — не самый очевидный, но правильный маршрут. Иногда за выпадением стоят гормональные, бактериальные или аутоиммунные процессы, и здесь нужны не универсальные советы из интернета, а диагностика и точечная терапия.
Автор: Оксана Литова