Из чего складывается идентичность предпринимателя, какие триггеры запускают кризис и что помогает пройти этот этап мягко и безболезненно.
Из чего складывается идентичность
С точки зрения психологии, идентичность — это устойчивое представление человека о себе: кто он, чем занимается, какие у него ценности и какое место в мире он занимает.
Идентичность формируется из нескольких компонентов:
- Социальной роли — принадлежности к разным социальным группам, которые дают ощущение причастности и безопасности. Примеры таких ролей — бизнес-партнёр, коллега, друг;
- Профессиональной роли — области, в которой раскрывается ваша компетентность. Роли «предприниматель» и «руководитель» особенно выделяются на фоне других, поскольку бизнес требует полной отдачи;
- Ценностной роли — личные убеждения о саморазвитии, комфорте, свободе, безопасности и других ценностях становятся опорой при принятии решений, особенно в кризисные моменты;
- Личностной роли — в неё входят все характеристики, которые определяют вас как человека. Вы можете быть смелым, надёжным, стрессоустойчивым, и эти качества не исчезнут при перемене других ролей.
Если одна из ключевых опор исчезает или теряет значение, возникает тот самый кризис идентичности — момент, когда старые определения себя больше не работают, а новые еще не сформированы.
Почему бизнесмены подвержены кризису идентичности
У собственников бизнеса есть одна особенность: роль предпринимателя вытесняет другие и становится главенствующей, поэтому проблемы в компании и оказываются триггерами, запускающими процесс кризиса. К ним относятся:
- Активный рост и масштабирование — количество задач и зоны ответственности могут меняться быстрее, чем вы справляетесь с адаптацией. Приходится действовать по старым схемам, которые не работают как должно и вызывают внутреннее напряжение;
- Неудачи или закрытие бизнеса — поскольку многие буквально вкладывают в дело себя, банкротство или разрыв с инвесторами воспринимаются не просто как финансовый и репутационный удар. Это — личный провал на стезе предпринимательства;
- Долгая работа в одном проекте или достижение потолка — если сравнивать бизнес с игрой, сбор желаемых «ачивок» однажды закончится. Взамен придёт опустошение и попытка найти новый смысл, «миссию», с которой вы снова ощутите себя полноценным предпринимателем;
- Возрастные изменения и переоценка ценностей — когда основные социальные сценарии реализованы, владелец бизнеса задаётся логичным вопросом «А что дальше?». Он подкрепляется чувствительной темой скоротечности времени и смысла жизни.
В современных реалиях, особенно в России, это усиливается нестабильностью экономики. Санкционное давление, растущий дефицит кадров, новые требования регуляторов и другие факторы вынуждают постоянно следить за «направлением ветра» и быстро реагировать на изменения.
Как понять, что у вас настал кризис идентичности
Кризис идентичности может проявляться на разных уровнях. С точки зрения предпринимательства рассмотрим эмоции, мысли и работу соответственно.
Эмоциональный уровень: прежние стимулы перестают работать. Успех не приносит радости, переговоры с крупным поставщиком не вызывают энтузиазма, запуск нового продукта проходит без мандража.
Уровень мыслей: возникают вопросы, на которые тяжело дать ответ. Самые частые — «Кто я без своего бизнеса?», «Что будет после него?», «Могу ли я приносить пользу или меня легко заменить?».
Рабочий уровень: привычная рутина вызывает раздражение. Совещания, составление отчетов, посещение форумов и простое общение с коллегами начинают восприниматься как бессмысленные занятия. Более того, свободное время запускает тревогу, поскольку без постоянного «тушения пожаров» появляется чувство собственной бесполезности.
Чем опасен кризис идентичности
Игнорирование кризисного состояния влияет не только на ментальное состояние отдельно взятого человека, но и его бизнес в целом. Когда вы перестаете вовлекаться в стратегические процессы компании и эмоционально отстраняетесь от коллектива, бизнес начинает стагнировать. Как итог: потеря потенциальных контактов, возможностей и прибыли.
Что не менее опасно, затяжной кризис идентичности может стать триггером для развития депрессивного состояния. Если сомнения и поиск ощущаются болезненно, но продолжают двигать вперёд, хроническая усталость и снижение эффективности при депрессии означают полное отсутствие движения. В таком случае психика предпринимателя выходит на первый план и требует поддержки специалиста.
Однако, у медали кризиса идентичности есть обратная сторона. Обретя стабильную опору, вы можете:
- Разработать гибкий стиль управления, позволяющий брать паузы без вреда бизнесу;
- Стать более устойчивым к внешним обстоятельствам;
- Укрепить ощущение собственной ценности вне предпринимательства.
Что делать, если вы стали жертвой кризиса идентичности
Первый шаг к самопомощи — понять, что кризис идентичности считается нормальной реакцией на развитие, особенно в зрелом возрасте. Если он настиг, облегчить поиск и адаптацию к новому «я» помогут эти действия:
- Признайте кризис и дайте себе время — не стоит заполнять пустоту новыми проектами или искусственно ускорять переоценку ценностей. Начните с малого: вернитесь к старым хобби, изучите информацию о похожих сферах деятельности, познакомьтесь с человеком вне привычного круга общения. Эти действия помогут открыть в себе иные грани и нащупать новое направление;
- Зафиксируйте опыт и отделите себя от проекта — выпишите достижения и сильные стороны, а затем посмотрите на них в отрыве от бизнеса. Так вы убедитесь, что ваша ключевая компетенция — не сам проект, а умение вести переговоры на трёх языках или находить таланты по собственной уникальной методике;
- Избегайте импульсивных решений — на пике эмоционального напряжения хочется бросить все: уехать в бессрочный отпуск, выставить бизнес на продажу, сократить штат. Вместо этого сконцентрируйтесь на безопасных экспериментах, например, интенсивных видах спорта для снятия стресса и преподавании для передачи знаний;
- Ищите альтернативные опоры — ощутить твёрдую землю под ногами помогут ежедневные ритуалы и концентрация на смежных ролях, поскольку вы по-прежнему остаётесь другом, супругом, родителем или коллегой. Если же открывать переживания трудно даже близким, задумайтесь о сессии с карьерным наставником или психологом.
Можно ли уберечь себя от кризиса идентичности
Полностью предотвратить кризис вряд ли получится, ведь это логичный этап развития личности. Хорошая новость — можно подготовиться к нему заранее, чтобы процесс проходил мягче:
- Не сводите собственную ценность к одному лишь бизнесу;
- Инвестируйте время и ресурсы в развитие нескольких ролей;
- Будьте честны с собой и не идите на поводу навязанных целей и сценариев;
- Регулярно сверяйте путь с собственными ценностями;
- Не бойтесь менять приоритеты в процессе.
Больше о бизнесе можно узнать в нашем телеграм-канале «Совкомбанк для бизнеса» или группе во ВКонтакте — подписывайтесь и оставайтесь в курсе главных бизнес-трендов.