Почему после масштабных прорывов «выключает» тело?
Вчера был мощный мастермайнд, огромный объем энергии, людей и смыслов, а сегодня я хочу поговорить о том, что происходит «за кулисами» нашего успеха, о теле..
Многие привыкли воспринимать мышление как некий софт, который работает сам по себе, но правда в том, что наше тело это «железо». Если вы запускаете на старом компьютере тяжелую профессиональную программу, он начинает компьютер. С нами происходит то же самое.
Как это работает: Масштабное мероприятие это всегда выход за привычные границы. Мозг работает на высоких оборотах, обрабатывая новые стратегии и возможности, если не давать телу качественный ресурс, система «уходит в защиту». Мышление становится вязким, креативность падает, а вместо драйва приходит апатия.
Восстановление – это не роскошь, а часть стратегии. Если вы хотите играть «в долгую» и сохранять высокую финансовую емкость, тело должно успевать за вашими амбициями иначе мозг просто заблокирует вам доступ к новым масштабам, чтобы сберечь ресурс организма.
Мой сегодняшний выбор – массаж «5 континентов». Это был мой первый опыт, и он оказался невероятно интересным с точки зрения ощущений.
Это не просто классическое расслабление, здесь сочетаются разные техники (Lomi Lomi, калифорнийский, шведский, турецкий, аюрведа) и работа с энергией через эфирные масла. Для меня это стало идеальной точкой сборки после вчерашнего интенсива:
• Снятие мышечных зажимов, где «застрял» вчерашний стресс.
• Детокс на уровне лимфы.
• Полная перезагрузка нервной системы.
Когда мы даем телу такое глубокое внимание, мы буквально говорим своему подсознанию: «Нам можно в масштаб, нам там безопасно и хорошо».
А как вы восстанавливаетесь после больших событий?
Даете себе время на интеграцию опыта или сразу бежите в новые задачи?
