автопилоте, абсолютно не присутствуя в моменте. На этой неделе постарайтесь разнообразить свою рутину, чтобы пробудить разум и чувства для нового опыта. Выберите другой маршрут до офиса, измените порядок ежедневных ритуалов или придумайте, как по другому сочетать любимую одежду. Ставя перед собой новые задачи, мы уберегаем мозг от усталости, от старых привычек и формируем новые нейронные связи, которые освежают наш взгляд на мир. Небольшие изменения в привычном распорядке запускают серьёзные перемены и помогают приобрести новую перспективу. #отдых #релакс #заботаосебе
Большинство из нас всегда придерживается одного и тоже же распорядка дня, и зачастую он настолько однотипен, что мы следуем ему будто на автопилоте, абсолютно не присутствуя в моменте. На этой неделе постарайтесь разнообразить свою рутину, чтобы пробудить разум и чувства для нового опыта. Выберите другой маршрут до офиса, измените порядок ежедневных ритуалов или придумайте, как по другому сочетать любимую одежду.
Ставя перед собой новые задачи, мы уберегаем мозг от усталости, от старых привычек и формируем новые нейронные связи, которые освежают наш взгляд на мир. Небольшие изменения в привычном распорядке запускают серьёзные перемены и помогают приобрести новую перспективу.
#отдых #релакс #заботаосебе
