16 апреля во всём мире отмечают Всемирный день голоса. Отличный повод позаботиться о связках! Перед караоке или важной речью обязательно нужно разогреть голос. Это не займет много времени, но сразу избавит от зажимов и усталости. Вот три простых упражнения, которые можно сделать за 5 минут.
- Мягкое гудение («мммм», «бр-р-р») – начните с лёгкого вибрационного гудения. Сомкните губы и, без усилия, произносите «мммм» или «бр-р-р», чувствуя вибрацию в губах и горле. Это как «включение» голоса без напряжения. Эксперты советуют делать именно так «перед любым выступлением», постепенно расширяя диапазон звука.
- «Сирена» (скользящие ноты) – теперь попойте плавно: произнесите «у-у-у» (или «и-и-и»), начиная с низкой ноты и постепенно поднимаясь вверх, а потом спускаясь обратно. Представьте, что вы едете на горке – от низа к вершине и обратно. Повторите это 5–7 раз. Такая «сирена» помогает размять весь диапазон голоса и сделать переходы между нотами плавными.
- Чёткая артикуляция – потренируйте дикцию. Пропевайте слоги «ма-ме-ми-мо-му» или короткие слова «ма-ма» с максимально чёткой произношением. Следите, чтобы губы, зубы и челюсть работали скоординированно. Чёткая артикуляция — залог чистого звучания любого звука. Как говорится, ясно говоришь – ясно поёшь.
Все эти упражнения полезны сразу перед пением или выступлением. Они быстро сделают голос свободнее и увереннее. Главное – не бросаться сразу в громкие ноты: постепенно разогрейте связки мягким звуком, а потом уже добавляйте силы и диапазон.
И помните: голос у вас один – бережно относитесь к нему. После разминки он готов звучать красиво, а чтобы закрепить результат, можно пройти уроки вокала. На пробном занятии преподаватель покажет дополнительные приёмы дыхания и постановки звука именно для вас, поможет убрать зажимы и научиться правильно петь. Начните заботиться о своём голосе уже сегодня – он вам скажет спасибо!
