Смотришь на другую женщину типа Моника Белуччи ‼️
и это не просто «она красивая»
это как удар, как будто внутри что-то сжалось
в груди стало тесно, лицо напряглось, дыхание сбилось и мысль даже не оформляется до конца
она просто есть, «я хуже…» и дальше ты уже не смотришь на неё, ты начинаешь смотреть на себя искать, сравнивать, разбирать, ломать себя на части, вот тут не так, вот тут хуже, вот тут надо исправить и ты думаешь, что это просто мысли, но это не мысли - это реакция тела
это момент, когда твоя нервная система решила
- что ты проигрываешь
- что ты не выбрана
- что ты вне
и в этот момент поднимается тревога, кортизол
сжимается внимание и ты перестаёшь видеть реальность‼️
Ты видишь только одно:
[«я недостаточна»]
И вот тут самая жёсткая правда‼️
▪︎ ты не завидуешь
▪︎ ты переживаешь
Микропотерю ценности‼️как будто тебя тихо вытолкнули из игры, из жизни, из выбора
И да❤️
Есть женщины, которые родились с внешностью
которую общество называет красивой - как Monica Bellucci.
И ты смотришь и внутри как будто холод, «ей дано», «а мне нет», «значит я изначально проиграла»😱
И это ощущение не в голове, оно в теле, как пустота, как тяжесть, как будто ты стоишь за стеклом и не можешь попасть внутрь, но вот где тебя обманули, тебя не ломает чужая красота, тебя ломает смысл, который ты ей даёшь, потому что тебя научили, что внешность, это не просто внешность, это билет в любовь, в безопасность, в выбор и мозг это принял
как закон.
И теперь каждый раз, когда ты видишь «красивее», он не говорит: «о, интересное лицо»!
Он говорит: «ты ниже»!
И в этот момент начинается самое страшное
ты начинаешь жить!
Не из себя, а из попытки догнать,исправить, дотянуться, стать и вот здесь тебя подхватывает система очень мягко, очень красиво.
Она не говорит: «ты недостаточна».
Она говорит : — «ты можешь стать лучше»
— «ты можешь выглядеть моложе»
— «ты можешь исправить»
и ты веришь!
Потому что внутри уже боль и тебе продают;
▪︎ крем
▪︎ укол
▪︎ тело
▪︎ лицо
▪︎ жизнь
Но тебе продают не решение, тебе продают контроль над следствием, потому что твоя проблема не в лице, твоя проблема в состоянии
в том, что внутри постоянно:
▪︎ напряжение
▪︎ сравнение
▪︎ ожидание
▪︎ страх
И ты начинаешь жить, как будто всё время не сейчас:
«вот когда я стану лучше…»
«вот когда я изменюсь…»
«вот тогда…», а сейчас как будто нельзя
как будто ты не имеешь права дышать, расслабляться, быть и это самое разрушительное место.
Потому что ты откладываешь жизнь
не потому что ты слабая, а потому что тебя научили, что ты должна соответствовать, чтобы существовать и вот самая неудобная правда .
Да! Кто-то родился с более конвенциональной внешностью и нет, ты не станешь другой на 100%, но ты страдаешь не от этого.
Ты страдаешь от того, что твой мозг переводит внешность в ценность‼️😱
В право быть, в право на любовь и пока это так
ты будешь сравнивать, сжиматься, исправлять себя, покупать решения и каждый раз возвращаться в эту точку
«я недостаточна»‼️
И это не про лицо, это про систему, которая встроилась в тебя и стала твоим голосом
и только в тот момент, когда ты видишь это
по-настоящему , не словами, а ощущением
что это не ты, что это реакция
что это паттерн, у тебя появляется шанс
не бороться с собой, ‼️а выйти
из этой игры‼️