Мьюинг - упражнения для челюсти, это "методика", которая предполагает определённые упражнения для мышц лица и челюсти с целью изменения формы лица, улучшения его контуров и исправления прикуса.
Нынешние блогеры с чего-то решили, что они знают, как улучшить овал лица, разумно объяснить не могут, но утверждают, что мьюинг - это очень полезно, учат делать движения языком, которые якобы подтягивают дно ротовой полости.
Научных доказательств об эффективности мьюинг-упражнений для челюсти нет, скорее наоборот.
Техника названа в честь её создателя - британского ортодонта Джона Мью, который разработал её в 1970-х годах.
Позже его сын, Майк Мью, также стал популяризировать этот метод.
Джон Мью определял свой подход как ортотропное лечение и включал в него не только специальные упражнения, но и применение устройств для расширения нёба.
В следствии изучения данного метода выяснилось, что активное занятие мьюингом опасно, т. к. может привести к нарушению прикуса и боли в височно-челюстном суставе.
Что на самом деле может происходить с дном ротовой полости?
Дно ротовой полости - это нижняя стенка полости рта, образованная мышцами, подъязычной костью, слюнными железами и др. тканями.
В этой области могут возникать разнообразные патологии, которые требуют диагностики и лечения у стоматолога либо челюстно-лицевого хирурга.
Можно ли подтянуть дно ротовой полости у человека?
Да, можно, это зависит от конкретной клинической ситуации, причин деформации и состояния здоровья пациента - операция проводятся в рамках хирургической стоматологии и челюстно-лицевой хирургии. Ни о каких мьюинг-упражнениях речь не идёт и идти не может - это несовместимо.
Виды процедур:
Вестибулопластика - это хирургическая процедура, направленная на коррекцию преддверия полости рта.
Френулопластика - это хирургическая операция, направленная на коррекцию уздечки губ или языка.
Гингивопластика - это хирургическая процедура в стоматологии, направленная на коррекцию формы и объёма десневой ткани (дёсен).
Сколько стоят курсы мьюинг-мастеров?
Цена на курсы по мьюингу различаются в зависимости от платформы, автора и выбранного формата обучения, например:
На платформе ANYCLASS онлайн-курс "Мьюинг для всех", со скидкой составляет 1730 рублей, хотя его обычная цена 1 рубль.
Курс "Мьюнинг: трансформация внешности через положение языка", разработанный Т. Ч., доступен на платформе "ЗнаниЯ Маркет". Его стоимость составляет 1490 рублей.
А на сайте zub-za-zub.ru мьюинг-курс "Мьюинг от А до Я" стоимостью аж 4500 рублей.
Услуга никуда не девается, цены увеличиваются, потому что наивных и доверчивых людей хватает.
Прежде чем обречь себя на сомнительные манипуляции, учтите следующие моменты:
1. Мьюинг не заменяет профессиональную помощь ортодонта и не справляется с серьёзными аномалиями, такими как открытый или глубокий прикус, а также выраженная асимметрия челюстей.
2. Упражнения способны ухудшить состояние суставов и/или мышечного баланса.
3. Если вы, всё-таки решили попробовать, то перед началом практик стоит проконсультироваться с врачом - ортодонтом, остеопатом или специалистом по лечебной физкультуре. Это особенно важно, если у вас есть проблемы с челюстью, воспаления, острые боли или вы недавно перенесли операцию на лице.
Зато есть очень полезная детская гимнастика
Артикуляционная гимнастика - это уникальный раздел комплексной работы над речевым аппаратом, разработанный специально для детей.
Её основная задача - развитие и укрепление мышц артикуляционного аппарата, в первую очередь - языка. Это не просто набор забавных упражнений, а целенаправленная тренировка, которая напрямую влияет на качество произношения звуков и, как следствие, на общую речевую культуру ребёнка.
Подвижный и хорошо управляемый язык - ключ к чистому и отчётливому произношению.
Какие же движения языка задействуются в этой гимнастике?
Упражнения направлены на развитие следующих навыков: подъём и опускание языка, движение языка в стороны, круговые движения, сжимание и вытягивание, а также удержание языка в определённом положении.
Например, упражнения "Лопатка", "Часики", "Грибок", "Мышка", "Качели" - все они требуют от ребёнка точного контроля над движениями своего языка.
Упражнения развивают когнитивные функции головного мозга, речь и мышление
Мышцы языка и артикуляционного аппарата - делают их более сильными, выносливыми и координированными.
Точность движений - позволяют ребёнку легко управлять языком, выполняя необходимые движения для правильного произношения разных звуков.
Дикцию и звукопроизношение - способствуют устранению речевых дефектов, нечёткости речи, шипящих или свистящих звуков.
Слюноотделение - некоторые упражнения стимулируют работу слюнных желёз, что также положительно сказывается на речи.
Подготовку к чтению и письму - развитый артикуляционный аппарат является одной из основ для формирования правильного слухового восприятия речи, что важно для дальнейшего обучения.
Таким образом, артикуляционная гимнастика - это фундамент для правильного и красивого говорения, играющий неоценимую роль в речевом развитии детей, тогда как мьюинг - бесполезный и затратный способ расходования денег и здоровья для взрослых.