Всем здравствуйте 🌞
В понедельник я вспомнила, все-таки, что я спортсменка 👆 и начала делать тренировки (да, именно не просто бегать, а специальные тренировки, к дистанции 5 км) ⏱
В этот день Артем и мама просто читали мои мысли! Я планировала в понедельник сделать скоростные на стадионе и силовую дома, а Артем мне говорит - так, сегодня мы пойдем скоростные бегать на Спартаке, а потом, наверное, силовую дома сделай... 😳 А мама творожную пасту с шоколадом купила, я как раз думала, надо с зарплаты такую купить! 🤔🫣
У нас получилось настоящее праздничное меню, и куличи, и яйца крашеные, и пирожное "Наполеон" (он же "Мильфей), которое я с молоком съела 🥛 И котики наши наелись всего, как сказал Артем, они у нас пасхальные котики - Феня и Мявчик, Мявчик особенно 🐣 🐣
Так вот, на стадионе мы делали вот что: я бегала 5 ускорений по 300 метров, а Артем темповые 6 км, потом дома я еще силовую 40 минут поделала, дела разные, спокойно, никуда не торопясь 💆♀️ А вечером неожиданно на работу сходила - к мальчику новому. Добиралась я туда, конечно, с приключениями 😵💫 идти-то недалеко - через парк и по аллейке. Вышла я за час, даже чуть меньше, иду-иду, вижу, там куча детишек гуляет, мини-детский сад, я их обгоняю, и лбом чуть ли не в забор врезаюсь, а там, оказывается, перекрыли 🚫 Ну я думаю, ладно, немножко в обход придется, иду назад и сворачиваю на другую аллею парка, вокруг пруда получается (не справа, а слева теперь), и навстречу мне крокодил охранник: девушка, если вы на 2-ю Садовую, то там перекрыто. Я растерялась: и там тоже?? ЭЭ... Тут парень мимо проходит, говорит, вот, мне вообще в эти дома у ворот надо, 5 секунд идти было бы, а теперь весь парк с улиц обходить надо будет, ну мы заболтались и с ним вместе пошли, к выходу. А выход-то тот к стадиону, а мне туда не надо, я там утром была. Хорошо, он спросил, а куда вам надо, и тут я поняла, что мне надо обратно в тот вход выйти, откуда я и пришла, и по улице уже обходить. Прохожая женщина правда пыталась меня на маршрутку посадить, а парень объяснял, как через Вакуровский проезд короче пройти. Но это они меня плохо знают - транспортом я на такие короткие участки не пользуюсь, а обходные пути, это не для меня, не для человека, который путается в собственном дворе и пятый год не может запомнить нужный поворот. Так что я воспользовалась запрещенной магией (отсылка к Гарри Поттеру) и добежала часть. Успела, и все прошло отлично! 💪🏻
Также есть хорошая новость, что Артем позвонил Дениске, дяденьке, пытающемуся забрать наши деньги, и тот оказался мировой мужик, посмеялся, что все мы тратим деньги, как только они у нас появляются 💰
Кнопа сидела в клетке на полу и пыталась дотянуться до коробки, а потом я отнесла ее на диван, она умывалась сначала и заснула, рядом с Кокосей (она и Абрикос друзья) 😴
Феня играл со своей любимой штучкой от хлеба, Багира нашла укромное местечко в бельевом комоде, к ней присоединился Мявчик (на другой ярус). Интересно, как наших котиков выбирают, кому кто ближе, Юлия, например, выделяет Абрикоса, а наша соседка напротив всегда просит предоставить ей к обзору Мявчика, сегодня она даже пыталась его потискать, но он возмутился и убежал 😼
Во вторник была пробежка с Артемом на мою работу, и по пути решили заглянуть к нашим "щенкам" - собаченциям на входе в лес. Они были рады нас видеть, "женщина в формах" была рада косточкам и с удовольствием поела, она главная у них, все ее уважают. По дороге, в начале второй аллейки встретились снова с тем пёсиком, который бегунов любит, от косточек он снова отказался, а от того, что мы медленно бежали да ещё и в туалете остановку делали, он и вообще наверное подумал, что мы скучные бегуны 🙄 А когда Артём наперегонки с ним побежал и обогнал, пёс скалиться начал, это настоящий пёс-спортсмен! 🐕 🏃♂️
А вечером посмотрели чудесный необыкновенный фильм на реальных событиях - История Рона Кларка. Рекомендую. Очень добрый и душевный (кроме одного эпизода ничего страшного нет) 🎥
В среду продолжились тренировочные эксперименты 🔬 На этот раз Артем придумал кое-что очень интересное - мне нужно было пробежать 8 раз по 50 метров (туда бегу изо всех сил, обратно возвращаюсь, делая какие-нибудь упражнения). Затем пробежали 2 круга по стадиону, делая ускорения (4 раза по 100 м). А в самом начале, для разогрева, пробежали темповый кружок. Мне очень понравилось, что-то новое, интересное и необычное, не просто вышла и побежала 50+ км. Даже нет ощущения, что прям побегала, а на ускорениях в 50 м даже устать не успеваешь. Мы давно еще выявили мои слабые стороны - это СБУ, но не продолжили над ними работать, то, что у меня плохо получается, я не хочу делать, и я просто сказала - ну и ладно, буду бегать, как обычно, как бегала, длительные, медленные, объемные. 🦿🦿 А вот сейчас, этой весной, я поняла, что наелась временно этих объемов, и хочу поработать над скоростью. Скажу вам по секрету, у меня после этих ускорений болят кое-какие места, а это значит, что и это мои слабые стороны тоже, а значит, надо не сдаваться, не уходить на другую дорожку, а учиться, тренироваться и прокачивать слабые места. Иначе результат всегда будет один и тот же 💁♀️ Погода, кстати, стояла сегодня прям летняя-прелетняя, я думала, градусов 30. Ура! ☀️
Четверг. Это был самый лучший день (хотя я абсолютно про все дни так говорю) ☀️ По плану с утра были тренажеры, Артем приготовил вкуснейший завтрак - яичница с огурцами (я специально вчера вечером за яйцами в Магнит ходила, а там, кстати, теперь на коротком спуске к магазину забор сделали, странно, что все любят перегораживать в последнее время). Вообще у нас всю эту неделю праздничные вкуснейшие завтраки - в понедельник куличики, в среду яичница с грибами 🍳 Так вот, по пути на тренажеры увидела я свои сетки любимые и препятствия, типа как на Гонке Героев, ну, я лазала по ним в позапрошлом году, к Гонке тренировалась.
И сейчас никого не было, я решила опять полазить, а все уже - страх сковал меня, и наверху меня прям паника охватила 🙀 Так что часть только пролезла, испытания прошла, палец даже поцарапала, веревки жесткие там. На тренажерах побыли 10 минут (я уже могу себя высоко поднимать на сидячем тренажере), и Артем на работу убежал, мы попрощались, я вспомнила, что надо ему сказать, чтобы к Илюше вечером приходил, и разбежались в разные стороны. Тут, секунд через 30 меня осеняет - а как же наш перекус, мы же булочку Московскую брали и водичку! 🤦♀️ Я теряюсь, думаю, и возвращаюсь, бегу обратно, следом за ним 👣 Но его следа, правда, уже не было видно. Я же не знала где он побежал - по набережной или поднялся на улицу. По набережной пробежала, а там поднялась и пешком прошла. Иду, грущу, думаю, вот, забыл накормить меня, убежал, я могла бы домой, конечно, вернуться, но по плану было за творогом идти, а для этого наличные надо снять, и обидно получилось. Иду, рассуждаю, в общем. Захожу в Арабеллу, а там уборщица меня встречает, как родную, добрая улыбчивая тетенька такая. Я говорю, а можно Артема позвать, она не удивилась даже, Тема, Тема кричит. Вышел Тема. Жена? - спрашивает. Пожаловалась мне, что она убирает тут, а они ходят и ходят 🤦♀️ Артем почему-то взял меня за руку и мы пошли куда-то. Я так удивилась, думаю, ого, кормить меня что-ли сейчас будет (он же тысячу у администратора еще взял), ничего себе, думаю, извиниться хочет! 😮Оказалось, что ему нужно в магазин сходить за продуктами для салата, и нам как раз по пути, мы покушали, водичку мне отдал. И я говорю, как деньги-то теперь снимать, мне в Тинькофф же надо было, а ближайшие где... Ну мы загрузились, заходим в Пятерочку и прямо перед нашим носом возникает банкомат! Один-единственный, и именно Тинькофф! И мне не придется теперь никуда идти, бежать, искать, как предлагал мне Артем. Вот он, здесь, мы просто сразу сняли деньги и, счастливые, пошли за продуктами. Мне было интересно, я никогда еще не покупала пекинскую капусту 🥬 Еще выбрала им самые красивые помидоры 🍅 А потом, неспешно, прогуливаясь, тоже с препятствиями (то что-то где-то копают, пилят деревья, машина в другую врезалась), но по хорошей солнечной погоде пошла на базарчик за творогом. Продавец обрадовался, что мы, наконец, появились. Также зашла в Чижик за сметаной и йогуртом, и случайно увидела протеиновые молочные коктейли, ммм, ну конечно, я взяла! Давно хотела типа таких попробовать, себе с орехом, Артему - с бананом 🌰 🍌
Такое вот чудесное утро, когда думали, что что-то не задалось, и времени мало на тренажеры осталось, и про перекус забыли, а оказалось, что все так и должно было именно случиться, и в каждом моменте видишь, что все это не случайно! ☀️ Больше времени было бы, или возьми я воду сразу, не попала бы на работу к Артему (да еще в тот самый момент, когда ему самому нужно было выходить), а так замечательно прогулялись, и банкомат оказался там, будем теперь знать. И очереди на базаре не было, и коктейли в Чижике нашлись, все, что Бог не делает, все к лучшему, уже в который раз в этом убеждаюсь. И замечаю чудеса повсюду, на каждом шагу!!! Сейчас ведь Пасха, и Пасхальное, праздничное, светлое настроение должно быть у каждого человека, и какие-то мелочи не должны его омрачать ☀️☀️☀️
Ну, перекрыли наш Парк и надо теперь подольше обходить, но зато его красивее сделают, и это возможность посмотреть новые пути. Ну испачкали кошки что-то, значит это повод убраться. Ну надо часть зарплаты на кредиты отдать, отлично, значит, меньше лишних вещей купим, экономить научимся. Всегда и во всем надо искать плюсы 😊😊😊
Вообще хочу сказать, что я такой человек, что мне всё и все нравятся, я просто как будто не вижу плохого, а вижу только хорошее, не мастер я, конечно, передавать вам это, но я стараюсь, и на самом деле, никогда не жалуюсь, если вдруг аже вам так и показалось. Все, что я описываю, это пересказ того, что было, внутри я очень счастлива и думаю, что я самая счастливая, и искренне желаю вам таких же ощущений 🤗🤗🤗 И, как выяснилось, работа, усталость, болезни, тренировки, отсутствие денег, какие-то еще проблемы, о которых может быть когда-то потом расскажу, ничто из этого не может омрачить или испортить день или сделать мрачным человека. Если это произошло, то дело уже в самом человеке, а не в делах вокруг... Как мы недавно заметили - что счастье живет внутри нас, и есть у нас сейчас кредиты или их нет, это не зависит от уровня нашего счастья, не будет такого никогда, что человек глубоко несчастен из-за кредитов, вот, он их выплачивает, и становится самым счастливым. Если он не умеет и не хочет быть счастливым, то и потом будут находиться какие-то причины постоянно. Вот, теперь другую машину надо, дом побольше, да даже просто по мелочи - опять шнурок развязался, опять дождь пошел, как все плохо - вмагазине очередь, и т.д. А быть счастливым можно и нужно в любых обстоятельствах, и если мы будем благодарны Богу за все, это не останется незамеченным, и счастья и хороших вещей и моментов будет только больше.
Вот, немного философии вам 💭
Раньше я стеснялась писать здесь то, что думаю, а сейчас рассудила так - во-первых, если вам будет неинтересно, вы просто не будете читать и все, ничего страшного, во-вторых, зачем мне тогда мой блог, если я в нем ничего писать не буду, в-третьих, может, кому-то все-таки мои мысли и рассуждения немного помогут 🤔
Сразу видно, что я дорвалась до ноутбука, с телефона мои статьи почти всегда короче 🤭
Нарни, когда в окне заметил дяденек, медленно так подходил, а я и забыла про них, думаю, чего это он крадётся 🤫 А он так испуганно на них смотрел, на ногу мою улёгся, с хозяйкой-то не страшно 😽
А на обед было прям традиционное меню - суп, второе (пюре с огурцом) и компот 😀
Вообще, на этой неделе у нас ооочень много вкусностей, например, зефир от моей мамы, а ещё Артём настоящий белый шоколад принёс, я боялась сначала, а Артём говорит, попробуй, так я потом еле оторвалась 😬 Ничего вкуснее, я, кажется, не пробовала 🤍
В пятницу Артём занимался домашними делами, и Пупси, и я, конечно, ему помогали 🪚 Я, например, читала ему 🧐
А вечером пошли на молодежку на кулинарный мастер-класс, пришли мы как раз «вовремя», когда все кушали уже 🫣😵💫
Ну и ладно, мой брат вообще ещё позже пришёл, когда все расходились уже, ещё и нам еды принёс, хотя сам голодный был, с выступления только, Артём ему булочку купил, куличик подарили, а брат мне ананасик выиграл 🍍 брелочек 😉
Творожная Пасха и цитрусовый чай получились очень красивые и вкусные!!! Также, кто смог, принёс куличики и мы вместе отмечали наступление Пасхи 💛
Суббота вообще была самой прекрасной 🤗 На утренней пятёрке было очень много общения, пришли и моя подруга и новые девочки 💃 Затем посидели, совершенно неожиданно 🤭 с тренером и другом (и я с Артёмом) в нашей любимой Яблоньке 🍎 А вот потооооом 😉 вообще началось (или продолжилось) самое интересное! Мы же когда кормим собачек в Затоне (это надо бежать до конца набережной, туда дальше, к пляжу, и ещё дальше, где дачи), то там часть пути проходит через трассу 😵💫😵💫 Несколько раз мы пробегали по ней, но это неудобно, хорошо, когда затишье, но когда машины туда-сюда, бррр, так вот потом мы нашли, как немного оббегать эту трассу (по спокойной дороге, где дачи), а вот сегодня!! Бог нам помог найти совершенно безопасный, спокойный, красивый путь, где только мы и природа, и встречающиеся собачки 🌳 🐕
И произошло это совсем неожиданно - сначала Артём повел меня на самый верх, смотреть цветы 🌹 там было так красиво! Мы даже фотографировали (на руку 😀), затем я захотела походить по трубе, мы походили, поукрепляли равновесие ⚖️ а там наверху была тропа. И Артём давненько на нее смотрел, и вот он предлагает, может, пойдём, проверим, куда она ведёт? А я то всегда, нет, не надо, страшно, и все такое 🤦♀️ Ну а у него аргумент - а вдруг найдём, как трассу обойти? Ну и я сдалась) а там, за этой тропой, нас ждала настоящая Нарния!!!
Нет, правда, мы возьмём как-нибудь телефон, и поснимаем вам 😍 там оказалось так красиво, сейчас-то все зелёное, сочное, а представляете, как это будет в мае-июне? 🌞🌹🌻🌾 И подъем такой крутой! Для тренировок в горку как раз 💪🏻 И главное, спокойствие, зелень и тишина 🌿☺️ А ещё мы нашли на горе крест, и лавочку ☺️ Так что и собачек накормили, они, пока не дачный сезон, голодные там, не все, правда были, так что мы обратно возвращались когда, отдали голодным собачкам ту часть еды, которая для других была, и ещё Артём хотел пёсика одного покормить, а там женщина приехала кормить как раз, и вот эти голодные песели прям побольше и получили, один, большой, не наелся и за нами даже бежал, я ему печенье с паркрана отдала 🍪 Хорошо, что я свою часть косички не доела и с собой забрали 🥐 И дорогу новую нашли 🛣 и набегались классно - я даже забегания в горку делала ⛰ Это был чудесный день 🌞🤗
В воскресенье была праздничная прогулка в честь Красной горки, а перед этим мы бегали на Контрольном забеге, я с другом пробежали 5 км и поехали 🚌
Погуляли очень хорошо, и песни попели, и покушали разных вкусностей, было весело 🌳 А обратно я вернулась пешком, или, можно сказать, вплавь 🏊♀️ Ну а что, купальный сезон открыла 😅
Было весело, правда 😉
Вот так интересно, весело и продуктивно прошла наша самая светлая неделя в году 🌞🌞🌞 Спасибо вам всем, за то, что читаете 🙏 Не знаю, дочитает ли кто-нибудь до конца 😉