Меню на день (завтрак, ужин)

Приветствую всех!

Делюсь простым и вкусным меню на день😊

На завтрак дети ели овсяную кашу с черникой.

Дополнительно были приготовлены бутерброды с маслом, а на десерт-маршмеллоу.

Пили чай.

Завтрак детей

Ужин

Утка в рукаве с овощами

1. Произвольные куски утки замариновать в смеси: соевый соус, соль, чёрный перец, горчица на 1 час.
2. Сложить в рукав для запекания (сделать несколько проколов в рукаве) поставить в духовку на 1 час.
3. Далее добавить к утке очищенный картофель (предварительно посолить, поперчить). Запекать пол часа.
4. Добавить шампиньоны свежие и стручковую фасоль (так же предварительно посолить, замариновать в соевом соусе). Выпекать всё вместе ещё пол часа.

В общей сложности на запекание утки уйдёт 2 часа.

Получается очень вкусное, ароматное блюдо. Ну и калорийное разумеется🤭

Салат с морской капустой.

Понадобится:

• Морская капуста готовая
• Снежный краб
• Отварные яйца
• Свежие огурцы
• Консервированная кукуруза
• Майонез

Ингредиенты для салата

Нарезать всё соломкой, заправить майонезом.

Можно заправить сметаной, но с майонезом вкуснее😊

Салат

Дополнительно сварила компот (черника, малина).

Ужин

Вот такое вкусное и сытное меню было у нас сегодня.

Спасибо за внимание.