Лиза пришла к нам в 5 лет. Мама говорила: "Она сладкоежка, мы стараемся ограничивать."
При осмотре - 8 зубов с кариесом разной степени.
Три зуба уже болят.
Мама была в шоке. Расскажу, как так получается - и почему это не всегда вина родителей, но всегда их ответственность.
Почему кариес развивается быстро
Молочные зубы уязвимее постоянных: эмаль тоньше вдвое, минерализована хуже.
Бактерии, которые вызывают кариес, живут во рту у каждого человека - они питаются сахарами и выделяют кислоту, которая разрушает эмаль.
Частота употребления сахара важнее, чем количество. Ребёнок, который ест конфеты несколько раз в день, создаёт кислотную атаку на зубы по 5-6 раз.
Слюна не успевает нейтрализовать. Кариес развивается стремительно.
Что разрушает зубы быстрее конфет
Сок, компот, морс.
Кажется, что это "полезно" - фрукты, витамины.
На самом деле сладкие напитки обволакивают зубы сахарным раствором на длительное время.
Печенье и сухофрукты.
Они прилипают к зубам и остаются на поверхности часами. Изюм в этом отношении хуже, чем шоколад.
Сладкий чай и компот на ночь.
Ночью слюноотделение снижается, и сахар остаётся на зубах до утра. Это один из самых агрессивных факторов.
Как выглядит кариес на молочных зубах
Начальный кариес - меловое пятно.
Белый или меловой участок эмали, который не блестит. На этой стадии лечение возможно без бормашины - реминерализация или озон.
Средний кариес - потемнение, ямка в зубе.
Требует пломбы.
Глубокий кариес - боль, тёмное пятно.
Может потребоваться лечение нерва.
У Лизы было по несколько зубов на каждой стадии. Три визита под седацией. Все зубы сохранили.
Что реально помогает
Сладкое - не запрет.
Ограничение частоты. Лучше один раз после обеда, чем семь раз небольшими порциями в течение дня.
После сладкого - сполоснуть рот водой. Чистить зубы утром и вечером.
Профилактические визиты раз в полгода. На этапе мелового пятна врач может остановить кариес без бормашины.
Через полгода на том же месте - уже пломба.
Главное, что нужно понять
Кариес - это инфекционное заболевание.
Не "зубы плохие от природы" и не "ребёнок много ест сладкого". Это бактерии плюс условия для их размножения.
Убрать условия - в наших силах.
Мама Лизы после лечения изменила режим - не убрала сладкое совсем, но сократила частоту. Через год - ни одного нового кариеса при профилактическом осмотре.
Что такое кариесогенная диета
Не "сладкая диета" - а диета, которая создаёт условия для кариеса.
В неё входят: частые перекусы, липкие углеводы (сухофрукты, печенье, батончики), кислые напитки, сладкие напитки между приёмами пищи.
Практическое правило: три основных приёма пищи и один перекус. Между едой - только вода. Если что-то сладкое - после основного приёма пищи, а не вместо него.
Это реально снижает количество кислотных атак в день.
Про подходящие сладости
Шоколад лучше карамели: он не прилипает к зубам и смывается слюной быстрее.
Ксилитовые жвачки после еды - стимулируют слюноотделение и нейтрализуют кислоту.
Не замена чистке - но полезный бонус.
Фрукты в свежем виде лучше сухофруктов.
Сухофрукты - это концентрированный сахар, который прилипает. Яблоко смывается слюной за 10 минут.
Изюм остаётся на зубах часами.
Когда ваш ребёнок последний раз был на профилактическом осмотре? Напишите в комментариях.
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Обратитесь к врачу.