Что вам приходит в голову, когда говорят про границы

Что вам приходит в голову, когда говорят про границы?

1️⃣ Непрошенные советы - классика!

Конечно, рисуется какая - нибудь мама или бабушка, которая «ну я же за тебя переживаю, я же как лучше хотела» и в финале: «а что я такого сказала? Ишь, нежные все пошли»

🌟Уровень тоньше -

какое - то непрошенное мнение, высказывание про вашу жизнь или деятельность, если того не предполагают профессиональные отношения.

Ну то есть стилисту, если я у него на сопровождении - можно написать, как мне носить футболку и серьги,

стилисту, с которым пересекались года 2 назад, просто патамушта он стилист - уже не стоит - контракта на это нет.

А остальным - вообще не стоит.

Это особенно становится заметно, когда вы начинаете проявляться, и кто - то пытается защитить или укрепить свои позиции, нечаянно и обязательно с добрым помыслом подвинув ваши.

2️⃣Время. Классическое - я опаздываю, ко мне (регулярно) опаздывают.

Время - такая-же реальная материя, как и пространство.

Если кто - то постоянно опаздывает, или вы к кому - то постоянно опаздываете - вы нарушаете границы.

🌟История тоньше - кто и чем позволяет себе занимать ваше время, включая длинные аудио, которые вам слушать, разговоры не по теме, ночные смс, если не было на это ОК, и так далее.

Ну и если бы вы знали, как много ожиданий, разочарований и возбужденных границ от разных представлений о времени.

Вы можете поставить границу в масштабах дня,

и такое право у вас есть: «завтра отвечу»,

а кто - то с другими представлениями о «завтра»возбуждается уже в 10:30 этого «завтра», что вы до сих пор не написали.

Прямо кивайте, если знакомо.

3️⃣ Пространство.

Сесть вплотную, молча взять ваш стул, или как раньше на пляже - буквально расстелить свои полотенца у вас на голове.

Это часто не со зла, у людей правда плохо с границами, зато «кучкой» не так страшно.

Если тоньше - едва уловимые невербальные сигналы: чуть ближе, чем вам хотелось бы, стоять.

Сильнее, чем приемлемо, пахнуть.

Обниматься, когда вам не хочется.

И везде здесь можно деликатно обозначить границу.

4️⃣ Вещи и вообще ваше.

От примера из подкаста: пропадают ли вещи, которые вы нечаянно где - то оставили, забыли или скорее ждут вас?

До «безобидного» залезть

в твою тарелку.

- Будешь кофе?

- я глотну у тебя…

Тысячи тысяч ситуаций в день про границы, и общий знаменатель такой:

вы либо обозначаете их и чувствуете себя базово в безопасности.

Либо ждёте, что люди «сами догадаются», терпите неудобства и вам не безопасно.

А ведь мои границы - это то, на что я реально могу влиять,

в отличие от курса доллара, политики, цен, погоды вот и всего глобального.

Завтра, уже завтра будем про это говорить и двигаться на Антикризисной #2.

Я предвкушаю!

Делитесь в комментах, какие примеры точно были в вашей жизни?