Ответ в понимании, ощущении и осознании что такое устойчивость и где вы путаете это ощущение с выносливостью, негативной адаптацией ( к худшему, в иллюзии беспомощности и невозможности создать другой контекст привнося изменения в привычное и регулярную поддержку)
Вы порезали палец. Все хоть раз да резались. Во первых : ничего страшного! Это неприятно, больно, но это только порез и режутся абсолютно все от мала до велика.
Все заживет и ясно, что можно спокойно пойти за перекисью, пластырем, БФ клеем, оказать себе первую помощь не раскидывая вокруг вещи в агонии и не смиряясь с кровотечением. ( хотя, если порез не такой уж сильный и это сработает на разок) да в моменте это больно, но одновременно, вспомните, вас не затапливает болью, вы это все еще вы и боль не управляет вашими действиями, мыслями, ощущением, состоянием. А если в этот моменты вы предвкушаете что то приятное, то порез весьма ненадолго способен отвлечь вас от более интересны событий. Пластырь лишь придаст вашему образу немного наивного творческого очарования. Как мне, порой приходиться смириться с разноцветными пятнами краски хулиганисто разбежавшимися по маникюру и вроде бы лишними в обрамлении вечернего платья, но тут уж либо перфекционизм и саморазрушение помывкой в Уайт спирите, либо милые аксессуары личности.
Устойчивость это о возможности задавать вопросы, обнимать, приветствовать и не удивляться. Это безоценочное и бесконечное присутвие и внимание к тому, а где. Как еще повлияли на меня люди и события, не ставя жизнь на паузу, но исследуя себя в ней. Если ты не твоя боль, если ты гораздо больше чем любой процесс внутри, тогда страх растворяется в обьеме, словно ложка соли в озере. В стакане было бы солененько, а в озере просто было. Вот только это важно не понять, а позволить себе почувствовать, ощутить/ допустить, в конце концов, в качестве эксперимента, что это возможно.
Порезы склонны заживать, даже если некоторые оставляют напоминание о заботе к себе в виде шрамов. Ты это больше чем твои чувства, а значит можно перестать их прятать и бояться. Ты это та, кто вмещает все это и вместе они не то, что по отдельности. Вместе они нечто иное, сбалансированное духом.