Я прятался на балконе.
Однушка, дочь спит, мне нужно было пройти асессмент по работе. Онлайн, с командой, с презентацией. Единственное место где можно не мешать никому. Ну и ладно, думаю. Справлюсь.
Она проснулась минут через сорок. И вместо того чтобы заплакать или позвать, просто подошла к прозрачной двери, опёрлась на порог и стала наблюдать. Молча. С таким лицом, как будто видит что-то очень странное и пытается это понять.
Я разговаривал с монитором. Жестикулировал. Смеялся с командой. И не смотрел на неё.
Она просидела так минут двадцать. И это факт, я чувствовал её взгляд даже через стекло.
Когда асессмент закончился и я зашёл внутрь, она не побежала ко мне сразу. Немного отвернулась. Маленький человек, которому нет ещё и года, а уже умеет показать что обиделся.
Я тогда подумал: дети не понимают слов «я занят» или «подожди». Они понимают только одно. Ты здесь или тебя нет. Физически ты можешь быть в метре, но если твоё внимание где-то ещё, для ребёнка тебя не существует.
Это не вина и не упрёк. Это просто то, как работает детская психология.
Маленькие дети живут в моменте. У них нет понятия «папа вернётся через час и потом поиграет». Есть только сейчас. И в это сейчас папа смотрит в экран и не замечает меня.
Короче говоря, это один из самых честных уроков которые мне преподала дочь. Без слов, без истерики. Просто сидела и смотрела.
Я сейчас прохожу обучение по эмоциональному интеллекту. И одна из первых вещей которую там разбирают, это присутствие. Не физическое, а настоящее. Когда ты реально здесь, с человеком, а не где-то в своих мыслях или в телефоне.
Оказывается взрослые чувствуют ровно то же самое что моя дочь за стеклом. Когда ты разговариваешь с партнёром и он смотрит в экран, ты это ощущаешь. Не головой, а где-то внутри. «Меня не слышат. Меня не видят. Я неважен.»
Мы просто уже умеем это скрывать. Или убеждать себя что всё нормально.
После того как асессмент закончился я взял её на руки и мы просто посидели минут десять. Никакого телефона, никакого фона. Она успокоилась быстро, дети отходят легче чем взрослые, это тоже факт.
Но я запомнил этот взгляд через стекло.
Присутствие это не про время. Это про качество этого времени. Можно провести с ребёнком весь вечер и не побыть с ним ни минуты. А можно десять минут, и этого будет достаточно.
Моя дочь это знает. Она просто пока не может сказать словами. Зато умеет показать взглядом, и это работает лучше любых слов.
И это факт.