«САМА НЕЛЬЗЯ ПОМОЩЬ» - пройдите психологический тест и узнайте, где сейчас стоит запятая?
Давайте честно. «Я сама» — это сила или привычка страдать?
Потому что иногда «я сама» — это не про крутость. Это про махровый перфекционизм, тотальный контроль и привычку не доверять никому, кроме себя. Понимаем, да?
Проверьте себя. Короткий тест покажет, не живёте ли вы в режиме «проще самой», из которого потом так сложно вылезти.
Вопросы
Ответьте «ДА» или «НЕТ» на следующие утверждения:
• Я часто думаю: «Никто не сделает это так, как нужно мне», поэтому предпочитаю делать всё самостоятельно.
• Прошу помощи, но внутри уже готовлюсь всё переделывать, потому что результат будет неидеальным.
• Чувствую раздражение или тревогу, когда близкие пытаются помочь. Контроль не отпускает.
• После выполнения даже небольших задач ощущаю сильную усталость и опустошённость.
• Мне сложно делегировать на работе и в быту — кажется, что только я справлюсь.
• Ощущаю, что должна всё контролировать, иначе случится непоправимое.
• Отдых = вина. Лежать спокойно вместо дел — это не про меня.
• Близкие говорят, что я слишком много беру на себя, но я не вижу в этом проблемы.
• Мысль «а вдруг не успею» регулярно вызывает стресс и тревогу.
• Мне трудно просить о поддержке — кажется, это проявление слабости.
Всё. Посчитали количество ДА?
Хотите узнать результаты? 🔥🔥🔥
